[心得] 新北市議長盃初半馬心得

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者safary (no more young)時間13年前 (2012/10/14 10:22)推噓10(10推 0噓 6→)

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對於今年二月才開始在健身房跑，且每週2次，每次只跑4-6km的我一直到覺的10km的比賽我大概就會跑到往生，21km, 42km的更是連想都不用想到今年的9/30第一次參加一個12km的成蘆杯要去跑的前一天還有很挫，不知道能不能跑的完當天順利完跑，也沒有停下來用走的完賽後發覺路跑比健身房有趣多了，有陽光有美景有美女所以10/1就不繳健身房的費用改跑操場及河濱 10月起算跑的蠻勤的，weekday大概跑3天，每次6km 週六和週日各跑10km，約1小時就這樣心裡盤算著，明年Q1前至少要完成一次半馬，且全程不能用走的週五時想說住三重，因為距離近，來徵一下新北市議長盃的9km來跑一下苦徵不到，到是有跑友出讓21km的名額心一橫想說，來體驗一下吧！了不起撐不下用走的，3小時應該能完賽就這樣得到了這個名額昨天晚上就有點挫勒蛋，這樣越級打怪不知道會不會造成身體受傷今早5點20分的鬧鐘起來後整理後就往會場出發了到了會場人爆多，我想說新北議長因為炒地皮的關係好像有些人不喜歡應該報名的人不會太多沒想到人爆多，這年頭在雙北有路跑活動人一向少不了也沒什麼等待的時間，半馬6:10就嗚槍起跑了剛起跑人很多，所以大家都擠在一起，大概前10分鐘都是人擠人的狀況這條路線因為10月份也常跑，所以還蠻有熟悉感就這樣一路過了中興橋，忠孝橋，台北橋，高速公路，重陽橋，上高架河堤然後折返補給中規中矩，一個有5個水站吧，第3個水站後開始有小蕃茄我大概跑了15km後很想停下來用走的但村上春樹大師說過：「至少到最後都沒有用走的」所以我就一路苦撐，雖然最後幾公里跑的速度只比走的快一點點但我可以自豪的說，到終點前都是村上大師的信徒大叔我這隻烏龜共花了2:19，完成21km，用runkeeper測的是20.78km 中間5個水站每站約停下來40秒，排隊上廁所約2~3分其它全程都是用跑的結束小插曲是離終點前約800公尺處有一座小橋跑這座橋時天搖地動，我以為我體能極限到了，身體出問題在暈眩了再跑幾步發現是這座橋在搖，離開橋後一切正常，我才鬆了一口氣很開心又完成了一件以前認為不可能做到的事當然不能跟板上高手們比速度，但跟自已相比覺的我又進了一階希望明年有機會挑戰一次全馬，哪天老了可以把這件事拿來說嘴一輩子賽後有完賽銅牌，一個毛巾，一瓶飲料及兩顆肉粽活動終點旁有個跳蚤市場，可以在這邊逛一下這比賽辦的中規中矩，除了衣服被大家嫌醜，其它的部份應該都還可以因為離家近的關係明年應該還會再來玩玩，希望明年已經是參加全馬了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.34.97.160