[板友] rsbbs0611428

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者rsbbs0611428 (Isred5566)時間13年前 (2012/10/27 22:28)推噓0(0推 0噓 0→)

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大家好在一個月前我動過鼻過敏的手術，休養時都沒運動.. 而現在也就是一個月之後，我已經好的差不多囉!!! 不過我還有另外一個毛病... 就是脊椎側彎而且是挺嚴重的那種，站挺會很累坐著放鬆時右後方會有壓迫感... 而且還會痛.. 不知道慢跑可不可以改善這種現象?? 但是脊椎彎歸彎我還是可以跑!! 所以兩天前，我就拉我朋友一起跑不過跑個15分鐘就休息了XD 因為他的膝蓋會很痛.. 之前他都跟我ㄧ起跑30分鐘...大概4000m吧跑到後來他去看中醫，醫生說他不能跑了要休養之類的以後我自己去跑吧，運動這條路真是孤獨的xDDD 最近我也有在構想想買雙跑鞋還有MP3 MP3主要是怕太無聊，不過不知道去哪買好，便宜不會壞就好反正也只有跑步時會聽XD 而跑鞋我也想買一雙，不用特別好跑起來舒服就好，耐操別太貴的...2000以內希望大家能給點意見囉.. 我住高雄這裡!~ 很開心我又可以回到慢跑的世界以後有問題也請教各位大大了請多指教囉!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.172.108.242 ※ 編輯: rsbbs0611428 來自: 1.172.108.242 (10/27 22:30)