[心得] 2013金門馬拉松-今年終於不冷了

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者nenb (油跑跑)時間13年前 (2013/01/22 23:32)推噓11(11推 0噓 5→)

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[序] 於前年(2011)曾經參與過一次金門馬拉松，當時的比賽日期為1/15。記得當時適逢寒流來襲，台灣本島大約10度，而金門只有5度左右，入夜最冷時還大概0度左右。起跑時又濕又冷且風大，跑了10幾K還是冷到受不了，風吹在身上有如刀割。當我累到想用走的時候，風一吹來冷到受不了，只好再慢慢地跑起來。最後成績約莫4:20 去年(2012)並未參加金門馬拉松，但看照片還有跑友的心得也是個濕冷約6~7度的天氣。因此，金門馬拉松一直給眾多跑友的印象就是非常寒冷的一場馬拉松。原本今年想說大概也逃不掉這樣的天氣吧，沒想到週末金門的天氣開始好轉，降雨機率0 是個乾冷的天氣，早上氣溫約莫14~15度左右，非常適合馬拉松呢! [跑馬過程] 金門馬拉松有幾個特色： 1. 寒冷通常帶點濕冷，但今年算是例外。 *金門馬拉松總共到今年共六屆 2. 各個鄉鎮的交叉路口都會有當地的居民出來加油打氣，一般都是老年人與小孩居多 3. 地面超級硬，聽說是為了讓戰車可以過，大部分都是非常硬的水泥地，即使有柏油的部分，也都由非常粗糙的大石子組成。 4. 經過兩大湖：慈湖、太湖，這兩個地方都滿漂亮的。 5. 沿路道路兩旁可以看到很多木麻黃，很多路跑起來的感覺都很像。 6. 紀念品為價值超過報名費的金門高粱紀念酒(瓷器裝，上刻有2013金門馬拉松字眼) 7. 很多對岸的跑者這場馬拉松是本年度的第一場全馬，也是開始恢復練習兩週後的比賽。雖然兩年前跑過，但只記得最後面在太湖路這段30~33k會有上坡路段。賽前仔細看了路線，發現前10k都是緩下坡為主，因此打算前10k就順順跑，超速一點也沒關係，果然比想像中要快一點。10K花費時間為41:53 不過之後開始出現平時缺乏速度練習的後果，開始降速了，也在過了半馬之後速度直直落，在後半段的路程上不斷被跑者們超越，只有追過一兩位比我爆得更慘的跑友。最終成績 3:18:44 總排35 分組4 但撇開跑到爆掉的部分，其實金門馬的路線真的滿不錯的，就是環金門島一圈(小圈) 看著路線圖的樣子就像一根小骨頭藏在大骨頭(金門島)一樣。沿路可以欣賞戰地的風光景色，空氣很新鮮，兩旁的木麻黃使人有置身國外的感覺。雖然我並沒有在金門當過兵，但跑在這樣的路線也滿享受的(雖然最後爆掉跑得很痛苦XD) 對了，這場馬拉松的時限是全台最長的7小時，對於想要挑戰初馬的跑友是個不錯的選擇，且幾乎是平地為主，但沒有初馬獎就是了。 [後記] 1. 完賽獎牌很有質感，接近東京馬拉松的完賽獎牌，也設計的滿漂亮的。正面刻有2013金門馬拉松的字樣。 2. 到金門一定要品嚐道地的小吃：廣東粥、閔式燒餅、油條、手工蛋餅、石蚵麵線…等 3. 行程規劃可以多安排一天，在跑完馬拉松的隔天去太武山走走退乳酸。 4. 賽後的餐點不是一般的便當，而是金門當地的粥或麵線二選一 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.251.221.75