[問題] 跑步前暖身操
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者beertea777 (認真生活)時間13年前 (2012/10/31 01:05)推噓4(4推 0噓 3→)留言7則, 5人參與討論串1/1
最近想重新開始慢跑
想問問有沒有推薦的暖身操
小弟我柔軟度奇差
想說能否就由跑步前的暖身操提升一下身體的柔軟度
目前彎腰手指距離地面還有10公分
感謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.33.35.35
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