[問題] 半馬跑完，痠痛的反而是手臂
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者yamaha8424 (mm)時間13年前 (2012/11/04 11:30)推噓1(1推 0噓 4→)留言5則, 3人參與討論串1/1
很奇怪....
痠痛的部位是上臂的上半部，應該算是三角肌的部位。
在跑的時候都有提醒自己手要放鬆，跑完還是痠痛，有不會痠痛的姿勢嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.170.6.187
※ 編輯: yamaha8424 來自: 1.170.6.187 (11/04 11:46)
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