[心得] 2012太魯閣峽谷馬拉松第3馬

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者jou705 (s-devi;)時間13年前 (2012/11/04 22:24)推噓8(8推 0噓 6→)

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嗨各位這是我人生第三馬、第二場全馬 1.高雄國際馬拉松42.195k 2.落賽的開廣飛跑盃50k 3.太魯閣峽谷馬拉松42.195k [前言]遊記可略我自己本身跑不快，所以報名我想慢慢跑的全馬，週三赤腳練習籃球結果腳底起水泡、小腿又拉傷...有點糟因為常在各處看到，太馬是全台灣風景最好的，加上我自己尚未跑過外縣市(除了高雄)之外的馬拉松，和家人討論OK後，打算和我爸一起上去。報名的激烈程度就不多說了，我是10058，還蠻快的，但這不反映在成績上...... 開跑前一天，就先行北上住我大姑丈家，下午還到處逛，印象比較深刻的就是曾記麻糬應該和7-11一樣多，甚至更多... ，林森路106巷的炸彈蔥油餅，很多人排隊，要等很久所以我就去最少人排的買，不難吃，剛買的很燙，嘴角起水泡= ='''，先煎在炸，很油。有蔥油餅、蔥肉餅、臭豆腐蔥油餅3種。在電視看到說，花蓮有一家退休老師純手工揉得牛扎糖，找了很久都沒找到，所以就去買瑞穗牛扎糖。下午去海邊，自行車道很讚，但我們是騎機車，正值漲潮，海上一艘等進港的船，事後看照片發現船上有四個龐然大物，外型酷似穿越到秦朝的我，很帥。然後見證了海岸線後退的距離、台灣的悲哀。計程車司機介紹的南濱夜市和自強夜市都沒有去，以後有機會來花蓮玩再去逛。 [當天] 晚上10點就睡了，差不多每兩小時醒一次，可能有點緊張。隔天早上4點起床，整理吃完早餐後，搭5點15分的火車到新城(AM 5:30 出來車站嚇到，馬的一堆人在等接駁。真的有後悔到...... 當時要坐火車花蓮→新城前，在火車站前有接駁車花蓮→太魯閣的，真的後悔沒去坐。家屬什麼的都沒在管，車來坐滿就走，買個屁票，還有人在賣黃牛，票也是黃的，一張 100，事後也沒有在驗票驗人的，買了一定很幹，接駁一整個等超久。(據旁人說走路到會場大概20分鐘) 總之最後就坐上去了，不是到會場，會場人太多，只到附近的學校，整裝之後伸展完出發(AM 6:40 到起跑點拱門前一段路，發現超級趕，就用快走的方式前進，等一進到拱門....... 一路不好意四、借過一下、請問寄物處在哪裡、哪個方向....................... 回答：不知道耶、我沒寄物、還很遠喔、那邊、───..... 然後聽到要起跑了，長官&市長都致詞完了一路向前擠，好不容易看到上面的台地，發現寄物處，馬的是21K的，問42K在哪，在最裡面喔.... 寄完物說有沒有比較快到起點的方式 ................................ 我還是自己原路回去好了所以還沒到起點前我已經慢了10分鐘了，這中間沒擠人的狀況都是以跑步前進，所以這場是超馬? ============================================================================== 所以還沒到起點前我已經慢了10分鐘了，這中間沒擠人的狀況都是以跑步前進，這場是超馬? 過起點還是一堆人阿(21K的)，跑阿跑阿，終於看到有紅色號碼步的，慢出發的好處大概就是可以輾一堆人，還看到一個背著寄物袋在跑的XD 接下來就是不斷的上坡，跑斜斜彎彎的路，有補給就停下來吃喝(因為在我第二馬抽筋抽好幾次，都在地上爬不起來這樣所以我怕了，有鹽巴就吃、有吃的還是吃，希望自己電解質夠讓自己不抽筋) 一直來到15KM的牌子......(時間來到AM 8:40 在這前面已經看到很多21K前幾名的折返了，媽的那速度大概跟我騎腳踏車差不多吧... 接下來持續朝折返點邁進在這中間聽到折返來的跑友說：前面隧道盡頭就是折返點了結果：跑了好幾個隧道，到底哪個才是折返點... 有個隧道的左邊是折返的30KM，在我到之前就看到全馬第一名了(AM 8:56) 第二名好像就AM 9:04了第三名是台灣人!!!第三名是台灣人!!!第三名是台灣人!!! 女生的也很快啦~~~ 總算經過一路的上坡到達天祥隧道，過了折返點25KM (AM 9:56 接下來就下坡了(剛剛都上坡) 30KM (AM 10:26) 媽的這是5分速阿完全是前面沒有出現的狀況再來好像要撞牆了~ 35KM 好像已經AM 11:1X了吧忘了有醫護站就去給他噴一下、冰一下有吃喝的還是狂吃喝，吃飽才有力氣繼續阿!(我全程補給站都給他停下來吃喝的) 接著就開始下雨了，喵的這時我開始很注意安全，不知道哪邊的落石要讓帥哥遺愛人間! 有隧道就去裡面慢慢走路，出來怕雨淋就用跑的，~~~~LAST 5 【最後階段】 LAST 3 腳踝一整個痛，右腳背奇痛，在隧道內躲雨時特別把鞋子襪子脫掉看什麼狀況，外表OK，就繼續痛吧! LAST 2 馬的，再來不能用走的了，慢慢跑也給他撐下去好久，好長，加油~ LAST 聽到終點人群加油聲&看到終點的那一段幹! 我爆氣怒喝一聲(後面也學我叫了一聲)，飆了出去，腳步突然就跨了開來，眼淚想飆卻飆不出來靠有點沒力了但終點還沒到幹! 我再爆氣大叫一聲，衝了出去，速度沒先前的快，在終點前被一個超車通過終點!!!FINISH 時間04:55:25(大會) 04:45:53(晶片) 分組119 獎牌和高雄的很不一樣，沒寫幾K，用路線圖，很另類再來就領寄物了，包包底下都濕的，還有泥土........缺點退晶片前面都積水，領便當，喔不對，領餐點要走蠻遠的，我的腳都快跛了走的很累用餐完，拍照休息看成績之前以為這場或許能破PB，看了看還是等明年高雄馬再說好了扣除那10分鐘我大概能往前進200名左右，遺憾。我選修課的女老師許X桃(中山大學的)好強，4:08:12，分組第三阿我在吃中餐的時候一直聽到要她上台領獎這一路上風景都很不錯，大理石有夠大顆，還有一座山從頭到尾高聳入雲，水庫很漂亮百馬的很多人，步兵也很多人下次再來可能就是被揪過來的吧畢竟交通費就比報名費高了再見，太馬! NEXT：我還沒報名，沒意外就是2013高雄馬(2013.2.24) 謝謝你看完我屁很多的心得! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 36.238.82.127

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