[心得] 初馬_2012 太魯閣馬拉松

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者coldelec時間13年前 (2012/11/05 01:40)推噓6(6推 0噓 1→)

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好友的慫恿下報名了2012 第13屆太魯閣峽谷國際馬拉松是小弟的初馬(也從沒跑過半馬或什麼短程5,10公里的) 原本只想來個半馬之類的不過生性貪小便宜的我想到全馬多了ㄧ倍距離報名費卻只須多繳100元而且來去花蓮的交通費也是將近ㄧ倍的報名費加上秒殺搶購報名與台鐵火車票的心力成本.......... .......就不知哪根筋不對ㄧ時手滑報名了全馬... 之前斷斷續續有在健身房跑跑步機七八月工作超忙於是打氓了整個夏天直到10月初覺得應該天天去健身房報到加緊練習於是每天規定至少週間日必須跑個6km/30min 也就是所謂五分速,12kph 週六日就閑散不限時間的跑個9~12km 跑了近一個月直到最後一個週末想離開跑步機於是沿著新店溪右岸從新店湯泉一路經中安秀朗福和永福中正橋跑到華中橋折返來回將近半馬的距離跑得快起肖了完全沒有水和能量補給雖然完全失去一週後即將跑完太全馬的信心可是卻莫名地...喜歡上沿河畔迎風路跑的暢快愜意!! 終於來到 11/2 週五懷著興奮焦慮的心情領著好不容易搶到的車票奔向睽違三年的的花蓮 (之前曾經在花東縱谷裡打滾過一年光景) 11/3 清晨7點開跑ㄧ路除了前面10公里長春祠以前很想小便之外感覺跑起來整個十分寫意事前算過如果6小時內要跑完全馬,均速度至少要7kph 所以如果前面用10kph跑後段就可以輕輕鬆鬆用走的完賽囉! 於是一直告訴自己: "至少前面半馬速度在10以上" 然後再加5km , 再加5km, 再加5km,...... 再降速用半走半跑就這樣...... ㄧ路欺騙自己的身體以10~12kph跑到了 25(天祥), 30(九曲洞回程),35(剛出燕子口??) ........... 直到最後5,4,3,2,1km倒數... 到出砂卡噹第一個隧道時以為要終點了沒想到只落的個Last 1KM 的下場, 最後ㄧ里更是無法無天的GGYY 第二個砂卡噹隧道永無止盡的微微前彎彷彿一個世紀看不到光明ㄧ樣..... so painful, so suffer... 最後衝出隧道跑過終點感應時原本飄著的細雨漸漸變大了我沒有分不出是雨還是淚水的錯覺只是淡定的想著哇靠 "我平庸無聊的人生好像又邁入新境界了!!" 想著珍愛的家人們想告訴他們我跑完了第一個馬拉松在這座 2009年我開著破tercel 1.5馳騁了無數次的我私自認定台灣最棒景點的美麗峽谷 3:54:44 (10.8 kph) 279/2610 (overall) 74/814 (division) finally... 工商服務時間 XD THANKS VERY MUCH to my friend who summoned me and got tickets for me, and my partners: Garmin FR-60, Sony W262, and LEONA LEWIS, who saved me from the incredibly indolent bossa nova -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.146.39.72 ※ 編輯: coldelec 來自: 122.146.39.72 (11/05 01:41) ※ 編輯: coldelec 來自: 122.146.39.72 (11/05 01:53)