[心得] 2012.11.03 太魯閣初全馬心得

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者u931437 (NTUSIFU)時間13年前 (2012/11/05 10:12)推噓4(4推 0噓 11→)

留言15則, 10人參與討論串1/1

終於完成了人生第一場的馬拉松，昨天雙腳不停前進的同時，思緒也不停的湧入，所以就想趁著感覺還沒消失的時候紀錄下當時的心情。 PS:原本是打在臉書上面，但是看到板友分享的心得心有戚戚焉，所以就Copy過來分享。修改排版，方便閱讀。 ----------------------------------------------------------------------------- 禮拜五早上還是去了趟公司處理事情，但是思緒卻隨著輕飄飄的雲朵般，飄到了中央山脈的另一端，中午回家收拾了行李，就與我這次的伙伴搭車直奔花蓮。六個小時的車程終於到了花蓮，下了火車也是匆匆趕去報到、租車、旅館check in，忙完大概八點多總算可以輕鬆的吃個小吃，順便去七星潭聽聽海潮聲。不過還是早早休息為明天的長征做準備。禮拜六早上四點就起來準備，趕搭上了到新城的火車，再坐上大會安排的接駁車到比賽起點。雖然天還未亮，但是擁擠的人潮無形中讓我也熱血了起來。因為去年有過經驗，所以換裝、寄物的準備很快就完成了，早上也遇到了去年一起參加的同學，果然大家都還是有報名參加。遇到他們才讓我想起來，去年跑完半馬的時候有誇下海口下次回來就是要跑全馬，可是今年在報名的時候卻退縮了，因為發現自己練習不足，怕未完賽坐回收車回來就太丟臉了，所以報名的時候就只有報名半馬。這個想法一直持續在我腦海中，直到比賽開始前都揮散不去，可是當槍鳴一響，就忽然下定了決心：「反正只要把前面25K上坡撐完，後面下坡就交給我的雙腳與中橫公路，沒甚麼好擔心的。」腦袋在思考的同時，雙腳也自然而然的跑了起來。今年出發的路線有做更動，去年是先跑到外面再原路折返，今年是繞道太魯閣大橋，再回來遊客中心接回中橫公路，比較起來今年的出發路線由兩線道變為四線道，對於紓解出發的人群更為有效，而且一開始就可以提升到自己理想的配速，不禁對大會這次的安排給了一個讚。雖然早上搭車的時候有點冷，不過比賽時的天氣卻是很理想的，稍微有點涼風，太陽露臉卻不炎熱，在體力的消耗上比去年少很多，可惜中午的時候下了點下雨，好險並未出現落石的意外。前面路程到15K在溪畔隧道的折返點與去年一樣，只是這次感覺很快就到了。不過在我到達折返點前有一段小插曲，大會人員要大家從靠右跑改成靠左跑，雖然不知道什麼原因，可是改變動線讓折返前與折返後的選手有重疊到，感覺非常不好，希望明年可以避免掉。言歸正傳，藍色號碼牌的半馬選手在折返點一一折返，紅色的全馬選手繼續往前，可是我卻是掛著藍牌衝過了折返點，我想工作人員應該也見怪不怪了，所以並未將我攔下。真正的考驗現在才開始，到比賽前距離最常的一次練習只有19K左右，所以自己也無法確定身體的極限在哪裡，只有抱著忐忑的心情繼續前進。好險一路上都是美麗的風景，以前在自行車社、嚕啦啦來過無數次，受到無數次感動的中橫，都讓我心情愉快了起來，耳邊響起了熟悉的旋律：「聽到高山在對我呼喚，因為思緒是如此紛亂，而我想克服那困難...」，一路陪著我，鼓勵著我。一路經過了燕子口、九曲洞，直到天祥折返點，狀況都還算OK，折返的時候剛好看到一起報名參加的伙伴，他似乎被嚇到了，不只是我突然改跑全程，而且是在他的前頭，不過折返後的下坡，他很快的就趕上我了並且陪我跑了一段。大概到了30K左右，發現自己的速度慢了下來，腳力似乎瀕臨極限了，只好請伙伴繼續前進，剩下的路程我把速度降慢，而且變成跑每2K休息一次，拉腳筋，補給鹽水及熱量，只希望能在下午一點關門前到達。大約在我到達35K時，天色變暗，也開始飄起毛毛細雨，心裡不禁緊張了起來，此時大腿出現有點疲軟無力的現象，路上開始看得到許多人開始走走停停。就在意志快被消磨殆盡的時候，我又看見了斑馬兄。斑馬兄，是我在起點出發的時候就在我正前方的跑友，為何叫做斑馬兄？因為跑步的時候頭就套在一隻斑馬頭裡面，無法從外面看到裡面的表情與臉孔，只能從頭套的馬嘴上低下的汗水發現斑馬兄的堅持，有時候我會超前他，但是很快的他又會出現在我的前方，算是亦敵亦友的關係(我單方面認為啦)。所以在最後關頭，斑馬兄的出現大大的激勵了我，讓我重拾信心與勇氣，感謝斑馬兄一路相隨。只可惜最後面他被補給站可愛的護士小姐攔下來拍照，所以我就狠狠的超越了他，一路跑向了終點。因為太興奮了，所以最後在終點前衝刺時忘記看一下時間是多少，因為我是報名半馬，所以全馬的成績也並不會把我紀錄進去，只知道大約五個半小時內完賽。雖然獎牌還是半馬的獎牌，不過能在六小時內跑完自己已經覺得很滿意了，最主要是完成了去年自已的承諾，這個獎牌對我意義非凡。感謝拉我進來跑步的大學同學雞仔，感謝今年陪我一起參加的國中同學286，感謝激勵我跑全馬的大學同學歐哩和小頭，感謝一路上給我勇氣的嚕歌：「越過那一座山」與堅持的斑馬兄。第一次的半馬跟全馬都是在中橫完成，我想也是因為它是如此的迷人，才會讓我一次又一次被它吸引、感動，中橫情歌是這麼唱的：「雲從我身邊飄過，彷彿前方無盡頭，每棵經過我的樹，都在輕聲呼喚我，雖然有時候不知道在追求些什麼，但我心依舊...」，送給所有熱愛太魯閣馬拉松的跑友。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.118.149.223 ※ 編輯: u931437 來自: 122.118.149.223 (11/05 10:13) ※ 編輯: u931437 來自: 122.118.149.223 (11/05 10:22)

推

Agatha0822

11/05 10:32, , 1^F

11/05 10:32, 1^F

推

orri

11/05 11:36, , 2^F

11/05 11:36, 2^F

→

gnim

11/05 13:11, , 3^F

11/05 13:11, 3^F