[心得] 2012太魯閣初半馬

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者Claire29時間13年前 (2012/11/05 11:28)推噓2(2推 0噓 1→)

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在這之前我平常練習都斷斷續續的偶而會參加一下三鐵賽但是都是玩樂成分居高有比完就好.....後來因為東京馬的關係認識了一位板友他跟我說半馬的強度比三鐵還低你怎麼會沒跑呢? 我心想 10K我都跑得很辛苦了更何況21K哩@@~ 而且三鐵賽中間我覺得都有休息的機會阿跑步感覺就很硬.... 但因為閃光一直念念不忘跑太馬這件事.....剛好今年又很幸運的報到了所以我想也只好硬著頭皮上了...... 週五就先向公司請假直接從台南開車殺到花蓮整整開了7~8個小時... 晚上不免俗的就騎著腳踏車到花蓮市區晃晃吃吃喝喝...但不敢吃太多... 10點多就上床睡覺囉....三點半起床準備搭第一班自強到新城.... 一路上就看著一堆人往火車站前進到了火車站人真是多到爆讓我懷疑現在到底是不是凌晨阿......順利來到會場... 因為時間還早所以我們先在遊客中心休息不小心睡著了直到被叫起來嘴角還掛著溼潤的口水寄物後先排隊上了一次廁所到起跑點可能因為緊張又想上廁所所以開跑後我還在排廁所-.-|||| 等到我上完出來就聽到主持人說 7:10就要關門了前面的不要再拍照快點過起跑點我也就急急忙忙快點跑出去可能是因為天氣很好氣溫剛剛好跑起來完全沒有疲倦感一整個很舒服看到10K的牌子我還一度懷疑里程數是不是有誤因為我通常跑8K就會開始腿痠了..... 風景確實很美但是我更加在意前面跑一跑有突然停下來的人真的有點危險而且我出起跑點沒多久就一堆人開始散步了 ~~~ 補給我覺得還不錯餅乾也真的很好吃.......雖然前面幾站我都不渴但是我都會停下來喝口水.....(可能參加三鐵賽後習慣不管如何都要塞東西保持體力) 後面開始有餅乾香蕉巧克力我也都也補充差點還因為餅乾太好吃而停留太久 -.- 折返點的最後幾公里對我來說是種考驗因為我之前跑步從未練過上坡所以對我來說是種考驗.....一開始我希望自己慢慢跑但是真的腳重到完全提不起來只好停下來走走跑跑了........回程如有下坡我也是走走跑跑...不太敢全力下坡因為我怕受傷下次什麼都不用玩了..... 在最後2K 我的閃光在那邊等我哈哈他等我等超久了他說他不知道來來回回走了幾次最後兩公里我們根本就邊拍照邊聊天邊散步慢慢走回終點所以成績還蠻難看的 3:20 但我是覺得無所謂因為畢竟太馬不比城市馬....有很美好的風景可以看而且要把路封起來讓你跑各爽也是一年只有這一次所以我寧願慢慢好好的欣賞這些風景..... 回來後大腿是有點酸但很慶幸都沒抽筋晚上又再度騎腳踏車去晃了花蓮市一次..... 隔天從武嶺回台南風景也是超美的...... 我想明年只要報得到我還要再去一次年底的富邦馬就真的要認真跑一下了希望我可以不再畏懼半馬進入超半鐵的賽事 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.248.125.245