[問題] 路跑時的補給、裝備

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (跑步)時間13年前 (2012/11/05 15:00), 編輯推噓11(11013)
留言24則, 18人參與, 7年前最新討論串1/1
以前我都是跑操場,水可以放在操場邊想喝就喝 最近想要開始嘗試路跑(如劍中劍、陽投公路、河濱等),想請教有經驗的前輩,路跑時的補給、裝備如何,謝謝! -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.30.11.217

11/05 15:12, , 1F
帶著零錢,手拿水瓶跑~
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11/05 15:17, , 2F
那手機呢?我想再問看看有沒有推薦的腰包或小背包
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11/05 15:23, , 3F
手臂包 手機零錢全部塞進去 路邊找商店補給 不然就背水袋
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11/05 16:00, , 4F

11/05 16:00, , 5F
那天跑了15km,不會磨皮膚,也不會悶還蠻舒服的...
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有水壺腰包呀
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11/05 16:28, , 7F
帶小蜜蜂XD
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手機跟車鑰匙放口袋~ 水壺用手拿
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11/05 17:31, , 9F
spibelt?
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11/05 17:34, , 10F
臂包+1
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11/05 18:02, , 11F
http://ppt.cc/Wix-我買這個放相機+手機跑21KM
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11/05 18:04, , 12F
和100CC的水....水瓶放太多水會很吵,不怕炒可以裝多一點
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11/05 19:08, , 13F
我也想買,有沒有價位2、300的?我想裝POWER GEL的
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11/05 19:24, , 14F
前一天晚上喝滿滿~~
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特價時約300-400元
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河濱跑長程時,可以騎機車停水門內,大部分的補給品都放車上
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身上只帶一小瓶水和兩塊羊羹,跑個折返的10K回到停車處
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11/05 22:42, , 19F
水袋背包都好貴喔 囧
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11/05 23:08, , 20F
我當初水袋買到折扣的好像是1000
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08/07 12:26, , 21F
//i4.hexuni https://muxiv.com
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09/10 09:53, , 22F
特價時約300-400 https://daxiv.com
09/10 09:53, 22F

12/06 04:24, 7年前 , 23F
手機跟車鑰匙放口袋~ https://daxiv.com
12/06 04:24, 23F

04/16 16:00, 7年前 , 24F
//i4.hexuni https://moxox.com
04/16 16:00, 24F
文章代碼(AID): #1GbsG1RX (Road_Running)
文章代碼(AID): #1GbsG1RX (Road_Running)