PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[問題] 右小腿肚下方內側疼痛

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者iiaann123 (髒)時間13年前 (2012/11/08 19:56)推噓0(0推 0噓 2→)

留言2則, 2人參與討論串1/1

休息了一個月，直到上上禮拜有開始跑步，每個禮拜跑2~3次，每次5k~6k。可是昨天發現，右小腿有些腫起疼痛，有圖， http://ppt.cc/jI~Z 因為這算是舊傷，去看醫生，也只是吃消炎藥和止痛藥，所以就不太想去了... 上來想請問各位前輩，腫起來的部位，有什麼辦法可以減緩腫起??? 先謝謝了!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 58.115.235.72

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