[心得] 人生第一個10km
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者KAI007 (囧興~囧興~囧興~~~)時間13年前 (2012/11/09 13:35)推噓6(6推 0噓 1→)留言7則, 7人參與討論串1/1
就在今天完成了人生第一個十公里 花了58分半
上禮拜連續跑了兩天8km外加7km之後 身體整個無法負荷
休息了四天終於達成了十公里的目標 心裡的喜悅真是不可言喻
感謝版上的各位前輩的經驗分享 讓我學到了跑步的一些技巧
還有熱身與收操的知識 也讓我找到新的慢跑鞋
真的是很興奮的完成十公里 也很開心加入了慢跑這項運動
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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