[心得] 田中半馬-第三半馬

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者BlueRyo (低調的王牌)時間13年前 (2012/11/12 14:29)推噓2(2推 0噓 0→)

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首先還是要說田中馬真的辦得很棒！因為520的阿甘路跑生日半馬跑到右膝中箭休了一個月，所以這次賽前設定的目標是「除進水站、停下來拉筋外全程用跑的並"健康"完賽」，最近晚上跑步都覺得雙膝前面容易緊繃，為了此目標南下前一晚趕緊去運動用品店買兩條髕骨帶，先撐過這場之後再來調整姿勢吧。最後也算是有達成目標吧？因為有段陡坡實在跑不上去啊~~XD，無止盡的上坡真的好恐怖 QQ，一開始志工大哥跟我們說再撐一下就是平地了，結果卻是更多更陡的上坡啊~~~~~，在這邊停下來拉筋的頻率也慢慢增加了，也被蜘蛛人、美國隊長、蝙蝠俠追上，不過後來他們被登山的婆婆媽媽抓住合照，真的很有趣，也趁這時超過他們，就這樣慢慢跑到維力炸醬麵補給站，本來還沒注意有這個，只看到對面有人坐著拿著一個紙杯不知道在吃什麼，就只掰了塊煎餅來吃，要離站時發現這特別的補給品不吃對不起志工和自己，就乖乖拿了一小碗來吃 XD，吃完再繼續慢慢跑，跑到地下道那邊也接近終點了，前面是一對父子，想說不能輸小朋友，可是腳還是抬不起來，心有餘而力不足啊，最後就這樣跟在小朋友後面進終點了 QQ，過終點沒多久還在狀況外就拿到伴手禮(真是甜蜜的負擔XD)和證書，還送了個L夾，達成賽前設定的目標，今天雙腳也沒什麼嚴重的不適感，這應該也是平日練習量增加的好處之一吧，真是可喜可賀。雖然有點累，但整路有鄉民熱情的加油聲還是跑得很愉快 ^^，還有阿伯看我拉筋、蹲下來舒展腰部緊繃就問我是不是不舒服，真的太有人情味了，在此同時也好希望我的家鄉-佳里-也能這樣全員動起來，讓大家都知道「蕭瓏馬也能這麼熱鬧！」。 -- ╔══════╦════════╦═══════╦════╦════════╗ ║姓名:BlueRyo║慣用手:右投/右打║姿勢:側投 ║背號:21 ║球隊: CW ║ ╠══════╩════════╩═══════╩════╩════════╣ ║球速:115 km/h 控球：G 體力：D 球種：曲球 2，單指曲球 3，不會跑的滑球 1 ║ ║特殊能力:壘上有人╳ 危機╳ 容易受傷 Quick╳ 大好大壞 MovingFast ║ ╚═════════════════════════════════════╝ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.147.132.132 ※ 編輯: BlueRyo 來自: 122.147.132.132 (11/12 14:31)