[問題] 大腿內側摩擦...

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 ( 20歲大學生)時間13年前 (2012/11/22 22:15), 編輯推噓4(4023)
留言27則, 9人參與, 7年前最新討論串1/1
原po這一兩年有個困擾 就是跑大概30分鐘後,大腿內側就會摩擦紅腫,而且不管是飄飄褲或是全長的緊身褲都會 摩擦的地方腿圍約22.5吋,在飄飄褲以下,摩擦範圍約直徑5公分的大小 現在可以確定的是,應該不是大腿跟褲子摩擦,而是大腿跟大腿摩擦 請問原po錯誤的地方在哪裡?! 是跑步姿勢有誤嗎?還是? 有請高手指導,謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.162.77.20

11/22 22:17, , 1F
緊身褲都把兩腿包住了 應該不會是腿跟腿磨擦吧
11/22 22:17, 1F

11/22 22:24, , 2F
腿圍22.5吋的關係呀~~看要不要抹點嬰兒油~~
11/22 22:24, 2F

11/22 22:35, , 3F
真的是大腿比較粗的關係嗎?那有在做重量訓練的人不就都不太
11/22 22:35, 3F

11/22 22:37, , 4F
能跑步?! 可是我也看過吉米大跑馬拉松的記錄,也沒聽過身邊
11/22 22:37, 4F

11/22 22:37, , 5F
有在做重訓的朋友抱怨過沒辦法跑步...
11/22 22:37, 5F

11/22 22:38, , 6F
哭哭,真難過 原po173cm 74kg 體脂肪不到半年前量好像是15以
11/22 22:38, 6F

11/22 22:39, , 7F
11/22 22:39, 7F

11/22 22:40, , 8F
查證過後,七月量的12.6,在文山運動中心測量
11/22 22:40, 8F

11/22 22:40, , 9F
那就跑豪邁一點呀~~
11/22 22:40, 9F

11/22 22:45, , 10F
今天一起跑的同事真的叫我腳開一點跑跑看...怎麼跑阿...
11/22 22:45, 10F

11/22 22:45, , 11F
不過下次跑倒是有想帶凡士林在身上,痛的時候就塗一些XD
11/22 22:45, 11F

11/22 22:50, , 12F
對了,吉米大是"肌肉沙灘版"名人,一時忘記自己在路跑版...
11/22 22:50, 12F

11/22 23:22, , 13F
途一層凡士林,偶覺得非常有效
11/22 23:22, 13F

11/22 23:24, , 14F
塗一層凡士林
11/22 23:24, 14F

11/23 11:40, , 15F
我之前穿Mizuno的緊身褲也會,超過二十公里之後就會
11/23 11:40, 15F

11/23 11:42, , 16F
今年初換穿SKINS的緊身褲後就沒這問題了,今年跑了十場全馬
11/23 11:42, 16F

11/23 11:43, , 17F
如果金錢允許下可以考慮
11/23 11:43, 17F

11/23 17:56, , 18F
看來我的cw-x還不夠...哭哭 不過我倒是有覺得自己穿的位置
11/23 17:56, 18F

11/23 17:58, , 19F
不太對?!我只知道x的中間要對準膝蓋,可是跑一跑都滑到膝蓋
11/23 17:58, 19F

11/23 17:58, , 20F
下方,看來要在仔細研究一下穿法~謝謝樓上的建議
11/23 17:58, 20F

11/23 23:09, , 21F
會滑掉會不會是買緊身褲的時候尺碼買大了?
11/23 23:09, 21F

11/23 23:11, , 22F
緊身褲穿的時候,鼠蹊部要拉高喔,有拉高的話應該不會磨大腿
11/23 23:11, 22F

11/24 12:36, , 23F
174/74穿m 應該還可吧 不過下次還是會試試樓上的方法 謝謝
11/24 12:36, 23F

08/07 12:31, , 24F
今年初換穿SKINS的 https://muxiv.com
08/07 12:31, 24F

09/10 09:56, , 25F
能跑步?! 可是我也看 https://daxiv.com
09/10 09:56, 25F

12/06 04:26, 7年前 , 26F
查證過後,七月量的12 https://muxiv.com
12/06 04:26, 26F

04/16 16:02, 7年前 , 27F
我之前穿Mizuno的 http://yaxiv.com
04/16 16:02, 27F
文章代碼(AID): #1GhZETGS (Road_Running)
文章代碼(AID): #1GhZETGS (Road_Running)