[問題] 跑步機的LSD

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (無言)時間13年前 (2012/12/01 21:22), 編輯推噓13(13022)
留言35則, 16人參與, 7年前最新討論串1/1
如題 離富邦初馬只剩兩個禮拜了 到現在只練了兩次超過30K的LSD 一次30K 一次32K 跑完狀況都不太好 本來預定明天要跑最後一次LSD 可是看天氣這樣 應該沒辦法在戶外跑了 目前想要去運動中心跑 可是從來沒在跑步機上 跑那麼久 請問如果我在跑步機上跑個三小時以上 會被趕嗎? 有使用時間之類的限制嗎? 另外一點是 我怕會流一堆汗 雖然會帶毛巾 可是應該還是難免會噴到儀器 很不喜歡在跑步機跑步 不過看來真的沒辦法 平常也沒時間練LSD 明天是最後機會了 下禮拜是休兵日 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 36.224.89.144

12/01 21:24, , 1F
去跑就知道了呀~~
12/01 21:24, 1F

12/01 21:41, , 2F
唉~ 我明天也要去運動中心跑LSD...
12/01 21:41, 2F

12/01 21:43, , 3F
運動中心好像花錢就可以了..應該不限時間吧....
12/01 21:43, 3F

12/01 21:48, , 4F
不要大雨還是可以出去跑 比賽當天的天氣也沒人說的準
12/01 21:48, 4F

12/01 21:53, , 5F
假設像今天台北的雨勢 比賽會照常舉行嗎?
12/01 21:53, 5F

12/01 22:01, , 6F
跑步機不會啦,最會被趕的是臥推那組器材= =
12/01 22:01, 6F

12/01 22:26, , 7F
我跑跑步機跑一個多小時會覺得氧氣好少~~然後頭就暈暈的~~
12/01 22:26, 7F

12/01 22:28, , 8F
而且上次沒有排汗材質的衣服去跑~~一小時後都是汗臭味~~看到
12/01 22:28, 8F

12/01 22:29, , 9F
前面的大片玻璃反射著二位正妹用毛斤嗚著鼻子且用兇惡的眼神
12/01 22:29, 9F

12/01 22:31, , 10F
看我後,當下我就決定離開現場~但臭臭的味道沒有和我同時離開
12/01 22:31, 10F

12/01 22:39, , 11F
樓上拍拍,正妹也不是故意的
12/01 22:39, 11F

12/01 23:06, , 12F
有些運動中心(例如北投)有免費室內跑道,不過很小圈就是
12/01 23:06, 12F

12/01 23:58, , 13F
跑步機三小時還蠻猛的
12/01 23:58, 13F

12/02 00:12, , 14F
跑步機我都拿來練間歇還有爬坡
12/02 00:12, 14F

12/02 00:56, , 15F
我在跑步機跑四個鐘頭,應該沒問題,至於效果的話,
12/02 00:56, 15F

12/02 00:57, , 16F
感覺腳比較不會酸,但比平常路跑喘。
12/02 00:57, 16F

12/02 00:59, , 17F
還有要帶一個專門擦跑步機的髒毛巾,到時一定全濕
12/02 00:59, 17F

12/02 01:02, , 18F
還有在跑步機走路超過兩小時的多的是...
12/02 01:02, 18F

12/02 02:57, , 19F
比較令人納悶的是 5k用跑步機可以跑得比路跑快
12/02 02:57, 19F

12/02 02:58, , 20F
但是馬拉松距離用跑步機卻比路跑慢不少.....
12/02 02:58, 20F

12/02 04:13, , 21F
隨身體狀況調整跑步機速度的功力還不夠~
12/02 04:13, 21F

12/02 06:43, , 22F
大家跑步機的坡度都調多少才覺得跟一般路跑相同?我用心跳
12/02 06:43, 22F

12/02 06:43, , 23F
錶比的結果大概要調到2.5..唉等一下也要去跑步機LSD了...
12/02 06:43, 23F

12/02 13:04, , 24F
除非你路跑的步幅很小~不然很難相同的~
12/02 13:04, 24F

12/02 19:52, , 25F
中正館限時30分,會有人抽號碼牌在後面等
12/02 19:52, 25F

12/02 22:19, , 26F
很佩服可以用跑步機跑LSD 我光繞400M的操場3K我就快受不了
12/02 22:19, 26F

12/05 21:45, , 27F
的確會有人排隊 當天提早到 但最後也只能跑2小時 被掛上號
12/05 21:45, 27F

12/05 21:46, , 28F
碼牌 就不好意思再跑了 話說 運動中心跑步機限時30分鐘 也就
12/05 21:46, 28F

12/05 21:46, , 29F
是 不能設定跑超過30分鐘 所以我分四段跑 還真囧
12/05 21:46, 29F

12/05 21:48, , 30F
我個人覺得是 因為沒有風 流的汗都蒸發不了 導致跑的全身汗
12/05 21:48, 30F

12/05 21:48, , 31F
但的確沒有路跑累 腳也不較不會痛
12/05 21:48, 31F

08/07 12:33, , 32F
碼牌 就不好意思再跑了 https://muxiv.com
08/07 12:33, 32F

09/10 09:58, , 33F
還有要帶一個專門擦跑步 https://daxiv.com
09/10 09:58, 33F

12/06 04:27, 7年前 , 34F
跑步機不會啦,最會被趕 https://daxiv.com
12/06 04:27, 34F

04/16 16:03, 7年前 , 35F
唉~ 我明天也要去運動 http://yofuk.com
04/16 16:03, 35F
文章代碼(AID): #1GkWHu6w (Road_Running)
文章代碼(AID): #1GkWHu6w (Road_Running)