[心得] 第一雙慢跑鞋12k心得~~
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者MDLuffy (Monkey.D.Luffy)時間13年前 (2012/12/05 13:49)推噓2(2推 0噓 0→)留言2則, 2人參與討論串1/1
有鑑於板上各位大大分享不同慢跑鞋的路跑心得
於是小弟做了2個禮拜功課之後
入手的美津濃 wave rider15 金色款
前幾日 趁沒有下雨的天氣試跑了12k
真的有大大的不同感覺
和之前穿一雙普通的慢跑鞋比起來
每公里速度差不多快了30秒~40秒 XD (還有待進步)
而且參考網路上慢跑姿式教學
跑完之後~~幾乎沒有疼痛感
但是在前6公里可能是暖身期
所以會有一點點感覺身體 和腳部尚未暖開的感覺
從7K之後 就幾乎一路衝回終點囉
時間差不多57分多~~~
還有很大進步空間 @@
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.25.225.19
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12/05 17:34, , 1F
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12/05 19:00, , 2F
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