[問題] 馬拉松選手和三鐵選手身材

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者時間13年前 (2012/12/13 01:16), 編輯推噓14(14011)
留言25則, 14人參與, 7年前最新討論串1/1
依樣比較頂尖選手的身材 一樣都是運動量極大 為何超鐵選手看起來就是比較壯一點 ?? http://www.youtube.com/watch?v=IyFrStLNdjw
ps: 某些頂尖的超鐵選手, 在最後一項全馬還可以 2:4x , 實在好神 @@ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.110.137.15 ※ 編輯: ecegalaxy 來自: 123.110.137.15 (12/13 01:20)

12/13 01:25, , 1F
http://0rz.tw/7C5s3 看台灣的就很明顯三角肌都很有線條
12/13 01:25, 1F

12/13 01:43, , 2F
游泳主要靠上半身~~後面兩項腿才能榨出更多的效能~
12/13 01:43, 2F

12/13 01:49, , 3F
三鐵運動和動量轉換有關~所以選手體重重有優勢(誤)
12/13 01:49, 3F

12/13 02:40, , 4F
所以差別在游泳可以鍛鍊上半身囉 !?
12/13 02:40, 4F

12/13 08:52, , 5F
跑步.自由車(更大)也可以鍛鍊上半身啊 程度多寡
12/13 08:52, 5F

12/13 09:14, , 6F
鐵人練的地方和跑步不太一樣
12/13 09:14, 6F

12/13 09:17, , 7F
訓練方式不同吧..以往看到國外的短跑選手體格也是很壯
12/13 09:17, 7F

12/13 09:18, , 8F
速度也很快,這算是BUG嗎 = ="
12/13 09:18, 8F

12/13 11:41, , 9F
短跑跟長跑身材也不太一樣吧
12/13 11:41, 9F

12/13 19:29, , 10F
短跑選手是專門跑馬拉松的嗎???
12/13 19:29, 10F

12/13 20:42, , 11F
XD 我耍笨了..蠻好奇他們那種體格跑馬拉松要花多少時間
12/13 20:42, 11F

12/13 21:24, , 12F
因為馬拉松選手很少在練上半身,而三鐵項目 需要均勻分攤
12/13 21:24, 12F

12/13 21:26, , 13F
三鐵項目 游泳 自由車 跑步 游泳多用耗上半身肌肉的
12/13 21:26, 13F

12/13 21:26, , 14F
捷式 保留腿部給自由車和慢跑 雖然都是腿部肌肉群
12/13 21:26, 14F

12/13 21:27, , 15F
但是自由車使用大腿多 跑步小腿多...所以全身會更均衡
12/13 21:27, 15F

12/13 21:28, , 16F
三鐵課表看起來很不歡樂阿= =
12/13 21:28, 16F

12/13 21:34, , 17F
08、09、11年的冠軍Craig最後的全馬大約都是跑2:45左右,這
12/13 21:34, 17F

12/13 21:35, , 18F
三次的比賽單看跑步成績也都有前三的等級!!!
12/13 21:35, 18F

12/13 22:37, , 19F
跑步還是大腿多啊...
12/13 22:37, 19F

12/14 11:22, , 20F
跑步大腿肌應該更重要吧
12/14 11:22, 20F

12/14 19:29, , 21F
今年剛完成226 個人覺得騎車用大腿 跑步80%靠小腿
12/14 19:29, 21F

12/14 19:30, , 22F
跑步時間約04:15
12/14 19:30, 22F

08/07 12:36, , 23F
因為馬拉松選手很少在練 https://muxiv.com
08/07 12:36, 23F

09/10 09:59, , 24F
游泳主要靠上半身~~後 https://daxiv.com
09/10 09:59, 24F

04/16 16:05, 7年前 , 25F
訓練方式不同吧..以往 http://yaxiv.com
04/16 16:05, 25F
文章代碼(AID): #1GoBlcC_ (Road_Running)
文章代碼(AID): #1GoBlcC_ (Road_Running)