[問題] 腳扭到的問題
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者jeffboss (阿誠)時間13年前 (2012/12/15 15:04)推噓5(5推 0噓 12→)留言17則, 8人參與討論串1/1
我從原本的１ｋ 慢慢的到３ｋ 到現在的５ｋ
可是好死不死 腳竟然扭到了 是因為我熱身不夠！？ 當天還滿冷的暖身大概５分鐘
大概在腳踝那個位置 我現在大概只有上下樓梯會痛
請問這樣是否可以回去跑了？
我快１個星期沒跑了。。。要是傷沒好回去跑會傷上+傷嗎
不懂為什麼有暖身還會扭到~~~哀
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◆ From: 118.160.184.79
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