[問題] 跑完半馬,下樓梯左邊髕骨會痛,請問原因?
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者deo2000 (800IM)時間13年前 (2012/12/16 15:18)推噓2(2推 0噓 0→)留言2則, 2人參與討論串1/1
如標題
今天早上跑完富邦半馬
回來才發現，下樓梯時左邊髕骨會痛，
平常跑10k都不會
我預期過幾天就會自動好了，所以比較想知道原因，
是哪個部位訓練不夠嗎？還是跑步姿勢有錯呢？請大家指教，謝謝
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◆ From: 140.122.165.222
※ 編輯: deo2000 來自: 140.122.165.222 (12/16 15:19)
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12/16 15:31, , 1F
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12/16 15:52, , 2F
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