[心得] 繼續跑的理由我的富邦初半馬

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者melissaJ (melissa)時間13年前 (2012/12/17 22:31)推噓12(12推 0噓 7→)

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我是好久以前，只跑了一次9k就來哭訴不想跑了的版友冏謝謝大家當時的鼓勵和建議今年我終於報了富邦，完成了我的初半馬以下是超級弱的心得，但還是很想和大家分享完賽的喜悅~ 一直以來都沒什麼毅力和執行力，也只是覺得「看起來好酷」就興起跑馬拉松的念頭 (找死) 頂多持續三個月吧，一周三四次、5k、5 k、7k，偶爾LSD1hr，對我來說就算「練」了>< 然後就是一兩個月的空白… 這次也是到了十月底才想起來有報名但前兩周連日來的雨天也都讓練習停擺了(藉口orz) ，直到拜三才跑了一次5k 也因此前兩天一直很緊張，很怕會跑不完，甚至想裝死後來想想，跑不完就跑不完，用走的也要給他走完，放下得失心來好好享受吧一早4:30起來熱身、吃早餐，東摸西摸出門就6點了捷運上看到好多背著紅色大包的人，到了會場更是水洩不通 6:55 眼看著就要起跑了，我還在無頭蒼蠅找寄物處因為很怕15分鐘內沒過起跑線被取消資格，我真的心急如焚、不知所措所幸厚著臉皮就近問樹林大同山俱樂部的大哥大姐可不可以讓我一起放東西，真的很謝謝你們，超感動的! 倒數5分鐘竟然還弄錯起跑方向，總之一直在犯傻冏一路從仁愛路四段往西跑，然後右轉中山北路因為是熟悉的路，大剌剌跑在要道上頭感覺很有趣一直到圓山都很順也真的是氣氛使然吧，不到一小時跑完10k，已經突破我自己的紀錄了…哈哈好弱北安路、明水路、樂群一路過了10k身體竟然還遊刃有餘但路不熟，那種不知道盡頭在哪的感覺真的很折磨，不過在這裡，我喝到了人生中最甘甜的水吧! 運動飲料香蕉巧克力也都還很充足~但沒胃口就是了其實一直到15k身體狀況都還算ok，左肩、腹肌微微痠痠的，小腿脹脹的，好像要抽筋了又都乖乖的在此之前，除了上坡都很努力用「跑」的但是! 麥帥一橋那個折返點真的是讓我絕望QQ 好不容易覺得這段要完成了竟然來個邪惡大迴轉(!!!)雖然路線只重復了不到幾百公尺但真的有種「到底有完沒完(怒+哭)」的感覺但也讓我確定長跑的考驗來自心理這麼遠的距離、這麼長的時間其實就只做著「跑」這件事而已套一句星爺的話「男孩女孩、老爸老媽、大哥大姐，只要有心，人人都會跑」但是沒完沒了的感覺真的會讓人想放棄TT 16k 咦!倒過來算不就只剩5k(!) 平常練習的距離嘛~ 但這5k真的好難好難，我好煩好煩，也不得不停下來拉筋了補完水走了幾百公尺再起跑，終於到了需要對自己精神喊話的時候了... 我的信仰並沒有緩解我身體的不適(廢話!) 但好像比較能拋下無謂的抱怨和抗拒的念頭儘管如此， 3k、2k、1k，甚至回到仁愛路最後的那幾公尺都像永遠到達不了的終點 (基隆路地下道我恨你，hate!!!) 別說最後衝刺了，連慢跑、慢慢跑、快走(、好吧不然就走完他)都要跟自己溝通很久然後就是「你是瘋了嗎」「救命啊」「累死」「終於」這一大串的murmur 3個小時就這麼毫無真實感的過去了完賽！感覺臉上都是鹽巴、手腫了、小腿炸了，我完成了。道謝領了包，市府前廣場隨地一坐，鬆鬆鞋子、拉拉筋沒有人可以一起歡呼耶，但好像也不需要心底暗湧著的是一種無法張揚的內在滿足感 2個小時38分鐘55秒在這段時間裡我誠實的面對我自己沒有外境，就只有跑、不跑而已，沒人逼你、也沒人逼得了你「Pain is inevitable. Suffering is optional.」又想起了村上春樹在《關於跑步》一書裡的這句話「痛是難免的，苦是甘願的」跑完後我是真的被嚇到了...怎麼可以這麼折磨QQ 可是我想繼續跑一直在想繼續跑下去的理由，覺得很酷到底是什麼鬼XD 我疏忽了馬拉松對跑者的體能的要求，還有高度的紀律這對於不擅長執行長程計畫、動不動就放棄的我來說真的是很棒的挑戰至於全馬 ...是說21k的兩倍的全馬嗎...可能要跑到下午一點的全馬嗎... 等我哪天不清醒的時候再來考慮看看吧 (嚇跑) 跑全馬的人我真的太尊敬你們了!! 題外話，昨天我以為我知道什麼是痠痛，今天才知道原來還可以更痠更難過orz 而據說治療鐵腿最好的方法就是繼續跑...(?) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.168.177.82

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gcshin

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ww11ww22

12/17 22:42, , 2^F

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areco

12/17 22:48, , 3^F

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