[心得] 2012富邦初半馬挑戰成功~

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者winptt (winptt)時間13年前 (2012/12/18 21:54)推噓13(13推 0噓 6→)

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(前言) 小弟今年剛升大學覺得每天渾渾噩噩的過生活好像不太好對生活應該更充滿活力與動力想找件事情來挑戰一下自我所以就一時興起(一時衝動XD)的報名了2012富邦台北馬拉松的半馬路跑之前只參加過三商路跑(3K組)和三爽活力路跑(號稱3K) 所以完全是個菜鳥Orz 11月的連續雨天再加上期中考導致這段時間幾乎完全沒有練習...... 因此原本的目標是比肯亞人早回終點線XD 12月初天氣終於稍和緩些到12/16前這兩周總和大概練了45K，情況還蠻順利的所以目標改為115分內喔耶~ (12/16當天) 一到市政府捷運站人人人人人人人人滿山滿谷的人從捷運站擠出去，放好包包開始去擠起跑線時已經6:50了......離起跑那邊不近也不遠不過......完完全全沒有熱身啊XDDD 一出發之後就迅速的在人群中左閃右躲，夾縫中求空檔超車 (有些人根本就用走的擠到這麼前面做什麼XD) 一路飄移到延吉街就跑起來了~ 由於是第一次跑我非常興奮，前面5K玩的超開心的XD 看到相機一定做動作或表情沿路跟啦啦隊加油團擊掌~ 也許是因為沒熱身的關係這一段我的右腳掌一直覺得有一點點痛出了5K的水站後(25'48"39) 跟著一位頭戴"北大長跑"的阿姨或是大姐一路跟到10K的水站沿途一樣繼續擊掌歡呼比Yeah~ 與全馬分開的那個陸橋畫面真是令我印象深刻在10K的水站(49'48"39)腳開始感到疲備了但是我跟著的那位在水站停留了一陣子的樣子我就順勢超車了~ 在樂群路這一段對我來說是本次路線最乏味的一段我只記得我跟一對父母和兩位小小的兒子擊掌XD 印象中這一段好像有一段路特別窄好在沒遇到塞人的情況上堤頂大道左右好像開始出現有吃有喝的補給站? 但都沒吃到一直往前跑......有點可惜這時候真的有點累了都無暇注意附近的風景(15K 1:13'40"79) 看了看錶突然覺得有機會105分內完賽的樣子動力就來了跑上麥帥一橋被她搞的很累= = 下麥帥倒是非常的開心往前~ 基隆路段車子很多空氣不好XD 下基隆路地下道空氣更是糟糕透了爬上那個超抖的上坡(看到一些步兵很心動XD，但是目標包含堅持一路跑到底) 更是喘的跟狗一樣= =過了一段距離才慢慢平息終於看到20K的牌子了就一路跑回去啦~ 在終點接過人生中第一塊半馬完賽獎牌與浴巾~ 也拿著相機在那邊等待肯亞人與蔣介文回來蔣介文跑回來時的振臂歡呼真是令人感動 (成績) 看到路邊的牌子按錶的 5K 25'12"62 10K 49'48"39 12K 59'25"25 15K 1:13'40"79 16K 1:18'39"02 17K 1:23'00"89 18K 1:27'57"21 (一定是上麥帥整個慢掉XD) 19K 1:32'09"17 20K 1:36'41"46 終點 1:41:14"56 跟晶片時間幾乎一樣~ 比我預計的快了不少XD (結) 第一次跑這麼遠的路跑真的超興奮的啦~ 在大學一直當阿宅或書呆子是不行的啦~ 挑戰自己，參加路跑熱血一下多快樂啊~ 心中非常的滿足~ 雖然人擠人但是我真的跑得非常的開心~ 就如同許多人說的起跑區應該要有更完善的規劃才好 2012 12 16富邦台北馬拉松半程馬拉松初半馬挑戰成功! (後記) 跑半馬前一直很小心怕受傷、感冒結果兩天後一早起來就喉嚨痛是哪招= = -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.137.163.157

推

regeirk

12/18 21:58, , 1^F

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regeirk

12/18 21:59, , 2^F

12/18 21:59, 2^F

推

whoseview

12/18 22:11, , 3^F

12/18 22:11, 3^F

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whoseview

12/18 22:13, , 4^F

12/18 22:13, 4^F

我們高中有體育班當然不是校隊:P 突然覺得前5K不要玩這麼High有機會挑戰100分鐘的XD 這次11月一直下雨應該大部分的人都練習得很少吧...... ※ 編輯: winptt 來自: 220.137.163.157 (12/18 22:21) ※ 編輯: winptt 來自: 220.137.163.157 (12/18 22:25)

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