[心得] 樹林路跑-首次半馬

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者mkcup (在銘傳念書的請幫個忙)時間13年前 (2013/01/06 23:53)推噓9(9推 0噓 6→)

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這場路跑為小弟第一個半馬(去年有報過9月的seiko盃與11月的統一發票盃,大概都在10K 左右), 原先想以高雄國際馬或櫻花馬做為首次半馬, 但因為手腳太慢因此都額滿了, 所以就提前以這場做為首次半馬。因為對樹林的路很不熟, 因此當天還不到4點初頭就出門了, 坐了5點初頭的火車, 一下子就到樹林了,原先還找幾位版友想說一起搭小黃過去,還好他們有去了解了一下, 否則搭過去可能就好幾倍的交通費了, 到時候就干尬了,在此先向這幾位說聲抱歉, 爾後約人前會先勤作功課。當天凌晨就一直下小雨, 到了會場整個地都濕濕的, 想說找個有屋簷的地方放東西換衣服 , 順便熱身, 因此就找了離舞台有點遠的地方在那裡熱身拉筋; 一段時間過去後, 突然聽到槍鳴聲, 心想該不會開始跑了吧, 走過去後發現前面已經在跑了, 但後面一堆人還是卡在公園出口的位置, 畫面滿特別的; 一路上有滿多積水的, 水花不時會飛到鞋子裡, 加上細雨不停, 小弟我又忘帶帽子, 所以幾乎整場都是穿雨衣在跑, 腳不時被雨衣卡到, 地面又超濕, 整個人很浮噪, 前5公里勿快勿慢的, 差點跑不下去, 之後就直接跟在某人後面跑, 等前面的人停下來再換個人跟, 一路上就這樣跟在後面跟到終點, 真感謝在我面前的諸位領跑人, 讓我可以好好的跑完全程, 還有水站設好多, 我每個水站都有拿寶礦力來呵, 還有幾個水站會發香蕉與努加巧克力, 有時會看到幾個參賽者站在水站附近吃香焦, 淺意識也好想停下來享用啊 ~ 但最後還是只拿努加巧克力邊跑邊吃, 我應該是一停下來腳就不聽使換了。完跑禮有發餐盒,獎狀,飲料,獎牌還有話梅http://ppt.cc/iLFy 餐盒裡面有包罵戶的麵包, 跑完吃起來好好吃,當天我吃的很粗魯,真的很餓; 另一個是沙其馬, 吃起來感覺很怪,不是沙其馬壞掉了,是運動完後馬上吃沙其馬味道變很怪, 有點像暈車想吐的那種感覺,但我還是餓到把他吃完了。附帶一提, 因為當天天候不佳溫度偏底, 在跑步時手腳都冰冰的, 回家脫鞋後才發現小指都磨到紫掉了http://ppt.cc/M6~7 另外要洗澡時脫上衣發現胸口刺刺的, 就用手掌去揉一揉, 發現手當有一點點的小血絲 ,仔細一看才發現左胸的捏捏頭被磨被皮了啦! 怎麼會這樣啦!! 害我洗個澡有夠痛的啦!!! 下次跑21K考慮要換材質好一點的衣服了並注意天氣狀況做好保暖。祝各位能夠平平安安的享受跑步。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.233.94.58