[心得] 2013泰雅馬

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者criky (尖石鄉民)時間13年前 (2013/01/08 09:44)推噓9(9推 0噓 13→)

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網誌圖文版： http://tw.myblog.yahoo.com/crazyman-5438/article?mid=4446 參加這場的鄉民相當多，不過板上文章卻不多，所以就來簡單po一下心得~順便回味一下~ 這場比賽的開跑時間在10點，所以可以不必提前一天住宿，我是早起騎機車到新竹火車站搭火車，再轉接駁車，在火車上也有不少跑友坐同班區間車，到台中已經天亮了~也看到比賽的志工引導我們去坐車的位置，同時也遇到一些鄉民，就一起閒聊坐車去會場~ 到了會場人已經相當多，天氣也很好， ptt布條很顯眼，不過那邊實在是有點熱，所以沒什麼人在那邊集合 XD 主辦單位也有提供紋身貼紙可以玩~ 開跑前還是有大合照 ^^ 起跑的時間因為交通問題有延誤幾分鐘，全/半馬在時間及跑道上都有分流，算是很不錯的~ 不過開賽時的太陽也讓許多人吃不消，幸好在之後的賽道多有遮蔽物，不會一直曬太陽，補給站也算足夠，到蕙蓀林場門口有炒麵、貢丸湯可以吃 XD 之後的坡度就非常恐怖~~ 上坡走走停停，也讓腳休息一下，到了折返點，喝杯咖啡~吃塊蛋糕是一定要的! 接著就順順的下山，直到40K左右，右膝出了狀況，原本我是一直擔心左膝問題會不舒服，可能是下意識想讓左膝省力，反而最後是右膝痛了起來囧> 不過也只剩最後2K，跑跑走走也就到了~ 完賽時間是452 賽後的證書是立刻發送，補給則有便當、運動飲料及水，還有熱薑茶…這個天氣喝起來怪怪的 XD 也有一些補給站的炒麵及湯，不過數量不太多~ 整體而言，會場氣氛是相當熱鬧，對陪跑的家屬來說，在渡假村裡也不會感到無聊，所以這場算是蠻歡樂的一場比賽~ 跑道也相當有挑戰性，之後還可以繼續來玩~ -- ◤ 阿偉 Zone ◥ 妳看好宅耶! ╱▇▇▇╲ 是阿好宅...◤ ◥ ◤◥ ■ ψmroscar■ ◤◥ ◤◥ \ │ criky │ \ ▃▃ ◤ ◥■■■ ■■■◤ ◥◤ ◥ ○── │ ─ ◣ ■■■■■ O ╱ ◢ ■ ■ ▂▂▂▂▂▂ ▆▂▂▂● ◥ http://0rz.tw/5OcUg ▃▃▃▃ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 120.106.172.127 ※ 編輯: criky 來自: 120.106.172.127 (01/08 09:53)

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nchuh

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twming

01/08 11:33, , 2^F

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WMX

01/08 19:40, , 3^F

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