[討論] 運動襪，Titan & Balega

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者across24 (across24)時間13年前 (2013/01/27 15:46)推噓0(0推 0噓 0→)

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運動襪比起普通襪來得能保護足部，尤其是雙腳反復不斷著地的路跑運動更需要有好的運動襪來使用。當然，你或許是赤足跑者，連鞋子都不穿了，那會去穿襪子呢? 報導指出 http://www.epochtimes.com/b5/10/1/28/n2801297.htm "赤腳跑者腳跟不先著地，可避免相當於兩、三倍體重的衝擊力，集中在一個硬幣大小的腳掌著地部位，從而避免疼痛及可能造成的運動傷害。李伯曼強調，赤腳跑步與穿鞋跑步用到的肌肉群並不同，想要光著腳跑步須循序漸進，慢慢增強小腿和腳踝的肌力。" 不過穿鞋跑仍是大多數跑者的選擇，現代人不像從前，從小穿慣鞋子出門，一時之間也難以改變。 http://goo.gl/qmLuA 腳跟著地重複施力傷害機率倍增？這篇文章也提到了 "選手千萬不要突然改變既有的模式，除非他們遭受嚴重的施力傷害。運動模式的改變都應緩慢且逐步地完成，因為變化本身即可能導致傷害。許多人都因突然轉變為赤腳跑或用前腳掌觸地受傷。改變你的跑步型態可能影響腿的各個部分以及跑步效率。腳跟著地比起先以前腳掌著地的跑者產生重複施力傷害的機率達兩倍之多。在另一場有290名馬拉松跑者的比賽資料顯示，這些以中足和前腳掌著地施力的跑者，到大約32公里處時，有極高的比例會將轉換成腳跟觸地方式。" 也就是說，就算你是前掌著地者，也應該不能完全忽視腳跟緩衝的重要。這也是許多跑鞋的後跟鞋底來得較厚的主因，一切都是為了緩衝腳跟著地產生的力道。而為路跑設計的運動襪也會有腳跟加厚的設計，多少也是如此。國內近來也有太肯Titan http://www.titan-tech.com.tw/store/index.php 為不同族群推出機能運動襪，路跑專用襪也有，也有利用部落客試穿推薦的行銷。這雙在路跑賽事也看過跑友穿過，紅色款還真的頗為顯眼。國外的美國品牌Belega也有跑友穿來開箱， http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=558&t=3166708&last=41476125 這雙是Belega的Soft Tread Quarter http://www.balega.com/socks/soft-tread-quarter 另外，其他系列的一時之選 http://www.balega.com/socks/enduro-quarter Cushioned Performance系列的 Enduro 2 Quarter http://balegasports.shptron.com/p/moh-rino-v-tech-enduro?pp=8&pp=8 Outdoor系列的 Moh-rino V-Tech Enduro 雖然好的襪子不會讓你從Sub 5 突飛猛進到Sub 4，還會讓你多花些錢。不過有興趣的人可以參考看看。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 175.180.181.225