PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[問題] 跑步之後消失的體重

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者vincentlinli (00)時間13年前 (2013/01/27 18:01)推噓5(5推 0噓 4→)

留言9則, 7人參與討論串1/1

我在運動之前量測體重含身上的衣服約為64Kg , 運動完之後量測可以到63~62 也是含身上的衣服我流失的汗水大多數都在我的衣服, 我在運動完後消失的那1Kg 是我的身體裡面的碳水化合物外加一點脂肪和水消失在空氣中嗎是否我在運動之後也要喝掉一公升的水補充 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.50.39.52

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