[問題] LSD用鞋選擇(慢跑鞋VS路跑鞋)???
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者typ520 (...)時間13年前 (2013/02/06 22:52)推噓8(8推 0噓 6→)留言14則, 10人參與討論串1/1
小弟目前月跑量200K左右，
服役的是一雙慢跑鞋(Kinsei 3)及兩雙路跑鞋(Gel DS Racer及虎走)，
平常習慣穿路跑鞋練LSD，
把比較重的慢跑鞋當作LSD隔天恢復跑的用鞋，
朋友建議我穿比較重的慢跑鞋練30K以上的LSD，
用比較重的鞋子來訓練肌耐力，
比賽前再穿比較輕路跑鞋來拼速度。
我上週末試著穿慢跑鞋跑LSD，
結果跑不到20K就放棄，
想請問大家會怎麼選擇，
用比較重的跑鞋來練肌耐力真的有必要嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.169.195.149
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