[心得] 國道馬拉松-初半馬心得

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者icandoit (南二段)時間13年前 (2013/03/17 21:36)推噓1(1推 0噓 0→)

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從2012年的11月13日開始慢跑3公里以來，路程逐漸增加到5公里，10公里。而去年12月16日跟朋友去跑了9公里，並見識了富邦馬拉松的盛況後，也開啟我進入馬拉松世界的一扇門。至今練跑約4個月後，終於報了這次台北國道馬拉松的半程馬拉松21km組，雖然在賽前只跑過2次20km左右。不過我知道跑完21km對我來說是綽綽有餘，差別只在於時間而已。只是因為第一次參賽，從來沒跑過這條賽道，加上腳跟腰的狀況其實有點酸痛，所以想說完跑時間設定在2小時30鐘內就好。沒想到真正參賽時，看到會場人山人海就已經讓我進入備戰狀態，起跑後全馬跟半馬的男女老少加外國選手，大家幾乎都馬不停蹄的向前，讓我不知不覺的也一直維持在一定的跑速(雖然只是緩慢的6分速啦XD)。最終以目前最佳的2小時6分成績完賽。（被另一個女生朋友八假的...）當然看到肯亞選手飛速一般的跑完全馬，真是讓我驚訝不已，也真是見識到了什麼才叫做真正的職業馬拉松選手！另外我覺得國道馬應該算是挺適合新手跑吧？動線感覺挺順暢，攤位、食物、紀念品領取、成績公佈都很迅速，唯一缺點大概是風景不算優美這樣XDDD 總之今年的目標就是希望能報到太魯閣馬拉松，並且在5小時內跑完一趟全馬啦！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 175.180.59.32