[心得] 2013第七屆台南古都國際馬拉松-初半馬

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者iemilk (Milk Wu)時間13年前 (2013/03/21 01:09)推噓1(1推 0噓 4→)

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去年開始報名的時候，看了同事家慶的草山月世界的獎章(308高地) http://60.249.90.139/ahdar/race/20121216_308marathon/index.htm 這獎章...好迷人！然後跟我說，想跑嗎？明年三月有古都馬喔！可是卻沒有1X KM的組別，健康組4km真的是跑休閒的。想要獎章！於是就硬著頭皮報了半馬21.0975km http://sportmap.tn.edu.tw/modules/tadnews/index.php?nsn=1433 遙想服役期間，每次要測5km就覺得很煩，這次多了4倍，或許這是我無法想像的戰役... 從去年12月報名到今年3月開跑。完全沒有練過，每天就是可悲的工程師爆肝生活體能方面我已經不敢去想了，直到開跑前一天還是抱著既來之、則安之的念頭，就上吧！早上4點起床，嗑了三個麵包和一根香蕉，開車前往永華市中心路跑會場看了一下導航14km...我開車到那邊就覺得好久好遠了，無法想像用要雙腳跑出21.0975km 會場好多人，萬人響應，還真的萬人到場。光是選手就已經1萬1千人了！型男多，當然正妹選手也不在少數.... 隨著官方熱身操開始，我們也開始暖身，其實都亂暖一通囧rz ～看來該學一下了 6:00全馬正式開跑，緊接下來的6:15半馬也陸續出發了一路上感謝警察和工作人員的辛勞！(還有民眾被擋車不能過，在跟警察爭執) 前面幾公里都還好，多人一起跑不寂寞，無聊還可以看看旁邊的漂亮選手 :P 好多人會帶手機和相機，一邊跑，路過景點就會拍照紀念雖然我是本地人，但是其實我也想這樣，不過...可能無法行有餘力去做這些事還有看到cosplay、蜘蛛人套裝、鬼面具、還有西裝褲襯衫組....超有趣的！到了8km處，隊伍慢慢拉長，其實我覺得還好，身體沒什麼異狀，還算OK 我其實不知道香蕉有什麼功效，不過我同事叫我多嗑香蕉，補給站有香蕉記得要吃！不過...前面幾公里都被拿光了，好像直到15km的地方，才有看到香蕉感謝同事家慶賽前塞給我兩顆金莎補充體力！ 15km補充完畢之後，前面就是折返點了(16km處的四草大橋！) 感謝同事信達，拿著超大炮鏡頭的CANON相機拍照，很抱歉讓您等這麼久～囧rz 你的紅色血紅Hartford機車超帥氣啊！上橋折返下橋之後，拿了"信物"(黃色手環)，繼續往終點前進！其實下橋16km之後，身體不適的症狀慢慢浮現快到18km的地方，甚至感覺快抽筋了，我心想即使放慢速度，也千萬不能抽筋不然就真的Game Over了後面的3km簡直比前面15km還難熬，走走停停的，連路邊的狗狗小黃都走得比我快.... 隨便一個阿公阿婆都可能超過我～囧rz 意志力的堅持很重要！除了前面剛開跑，家慶的加油之外，後面幾乎都不認識了還是有很多路邊民眾的加油感到窩心！前晚我爸說我沒在跑步，還去報名馬拉松，不可能跑完啦！想約我妹去幫我加油，她也說太早起來了，不想去薇...應該也忘記我要去路跑吧？！瞬間找不到任何堅持下去的理由... 但是，我相信自己！完賽！並且拿到獎章！最後我真的做到了！我真的做到了！！！《2013 第七屆臺南古都國際馬拉松》我生平的第一場半馬！I made it！ http://ppt.cc/V1qb 後記：獎章比想像中的還...普通啊！ 308高地的真的超美的！我也想要！不過...是跑山路～囧rz 現在除了冰敷之外，全身已經變成酸痛貼布人了...囧rz -- Charlie ◣ ◢ Charlie ◣ ◢ ◣ ◤ Charlie ◢ ◣ Charlie ◢ ◣ ◢ ▁ ◥ Charlie ⊙ .◣ Charlie ⊙ .◥ ◤. ⊙ Hey!Shut up! ㄟ◥ ㄧ ╯ ㄟ◥ ㄧ ╯ ◥▂ ◢ . δ ◢ φ ◢ . . ◣ㄟ修改dajidali ˋ\///\/.◥▄▄◤ ./ㄨ \\/ˊ◥▄▄◤ \|/ㄑ \|/ˊ◥▄▄◤ by Armour -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.40.52.166