[其他] 徵求好心人指導跑姿
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者peil (Peil)時間11年前 (2014/08/28 17:26)推噓13(13推 0噓 11→)留言24則, 12人參與討論串1/1
今年3月跑完櫻花馬後 就受傷了
右膝蓋外側緊痛 連1km都跑不到
停跑2個月 情況完全沒有改善
這陣子突然右膝 不再緊痛
歸納原因 應該是我改變跑姿
=>重心蹲更低
但…換成其它部位酸痛
我個人覺得最大的問題應該是
落腳太前面&身體很難向前傾斜
想請有經驗的跑友幫忙指點一下跑姿
地點…新竹 竹北
願奉上我全部的P幣+飲料
請笑納～
（我的P幣本來就不多 不是脫產後才PO文的）
謝謝
--
Sent from my Android
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.71.56.3
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1409217964.A.E67.html
推
08/28 22:09, , 1F
08/28 22:09, 1F
→
08/28 22:09, , 2F
08/28 22:09, 2F
→
08/28 22:09, , 3F
08/28 22:09, 3F
→
08/28 22:09, , 4F
08/28 22:09, 4F
→
08/28 22:10, , 5F
08/28 22:10, 5F
→
08/29 12:42, , 6F
08/29 12:42, 6F
推
08/29 13:44, , 7F
08/29 13:44, 7F
推
08/29 13:51, , 8F
08/29 13:51, 8F
→
08/29 13:51, , 9F
08/29 13:51, 9F
→
08/29 13:52, , 10F
08/29 13:52, 10F
→
08/29 13:52, , 11F
08/29 13:52, 11F
→
08/29 17:28, , 12F
08/29 17:28, 12F
推
08/29 18:24, , 13F
08/29 18:24, 13F
→
08/29 18:50, , 14F
08/29 18:50, 14F
推
08/29 21:54, , 15F
08/29 21:54, 15F
推
08/29 23:02, , 16F
08/29 23:02, 16F
推
08/30 10:33, , 17F
08/30 10:33, 17F
推
08/30 15:42, , 18F
08/30 15:42, 18F
推
08/30 16:20, , 19F
08/30 16:20, 19F
推
08/30 23:57, , 20F
08/30 23:57, 20F
推
08/31 00:00, , 21F
08/31 00:00, 21F
→
08/31 09:45, , 22F
08/31 09:45, 22F
推
08/31 21:45, , 23F
08/31 21:45, 23F
推
09/14 18:23, , 24F
09/14 18:23, 24F
Road_Running 近期熱門文章
199
227
PTT體育區 即時熱門文章
