PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[問題] 穿運動涼鞋跑步會傷腳嗎？

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (omega-3)時間11年前 (2014/07/19 23:46), 編輯推噓22(22推 0噓 24→)
留言46則, 23人參與, 最新討論串1/1
買了KEEN-Owyhee運動涼鞋已經兩年多 固定一週慢跑三次，已經持續半年，目前狀況無大礙 運動涼鞋的好處是可以不用穿襪子，比較透氣 但是保護力比較不足，腳跟比較容易鬆動 穿運動涼鞋跑步會傷腳嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.113.103 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1405784810.A.C40.html
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07/19 23:50, , 1F
你都跑半年了沒問題就好了，話說你都跑多遠？
07/19 23:50, 1F
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07/20 00:06, , 2F
沒有多遠a 每次短程2.5km，應該不至於有多大影響
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推
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我看過穿夾腳拖或是藍白拖跑全馬的XDDD
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塔拉屋馬拉鞋
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推
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東京馬看到有人穿木屐跑 不知道有沒有完賽
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07/20 00:27, , 6F
木屐...
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安平星光馬就有人穿夾腳拖跑了
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07/20 00:55, , 8F
那些人到底怎麼練得...
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推
07/20 07:18, , 9F
與其說怎麼練，還不如想想為何得穿運動鞋才能跑 XD
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然後中年換人工關節？
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07/20 09:13, , 11F
這種東西就是老了才會知道傷害...
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推
07/20 09:49, , 12F
現在還有人迷信穿跑鞋比較不傷腳？當赤足的都白痴？
07/20 09:49, 12F
推
07/20 10:27, , 13F
各位可以和平點討論嘛 O_O|| 我現在也在練赤足 這本來
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就不是顯學 要讓人接受不需要用到雞裂的衝撞吧 /口\
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07/20 10:29, , 15F
話說 買不到適合的鞋子真痛苦 我也想穿帥氣的鞋出門跑
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步啊!!
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穿保護性佳鞋不一定會比較好，容易養成錯誤姿勢更傷身
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。
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推
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只要循序漸進就能發現雙腳的潛力無窮啊~~~
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07/20 12:20, , 20F
木屐超強(記得還是單腳木屐，跟踩高蹺差不多吧XD）
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推
07/20 12:55, , 21F
至少比穿厚底跑鞋好
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推
07/20 15:54, , 22F
之前五趾鞋還不是被講得多好,結果......
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唐台生也是這樣問不願參加性輔導的女學生：難道已經參加
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的學姐們都白痴嗎？
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我是比較好奇染上鉤蟲病，療程要多久？哈哈
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07/20 16:51, , 26F
???????????????????????????????
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07/20 18:54, , 27F
又不是每個人都能接受赤足 穿甚麼自己爽就好
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07/20 20:19, , 28F
穿習慣就好，赤足有好處但未必每個人都可以體會到，可能還沒
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07/20 20:19, , 29F
享受赤足的好處就先受傷了。人也不會沒事穿運動鞋運動一兩百年
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07/20 20:20, , 30F
我自己是認同赤足的概念但是有些人就是需要鞋子保護
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推
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赤足在某些情況是好的，但是田競賽不適合，不然為何大部分選
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手都穿田徑鞋
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推
07/20 20:27, , 33F
赤足是一種練功的方式，穿鞋是一種保護的方式，兩者並不衝突
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推
07/20 20:30, , 34F
你問那些肯亞人有鞋子穿，願不願意赤腳練
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推
07/20 23:03, , 35F
去年富邦馬我穿涼鞋跑全馬，下雨20k後會刮腳流血
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我沒穿襪子
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07/21 17:49, , 37F
有神人朋友穿拖鞋環台
07/21 17:49, 37F
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07/21 19:25, , 38F
肯亞人穿跑鞋有代言費可以拿吧...XD
07/21 19:25, 38F
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樓上正解XD
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07/22 23:15, , 40F
看看天生就會跑這書，一切就能恍然大悟了
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07/23 03:04, , 41F
為什麼那麼多人都把 天生就會跑 奉為圭皋 = =
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07/23 03:04, , 42F
赤足是種概念 但是不代表每個人/每個狀況都合適
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推
07/23 17:52, , 43F
還好吧！不到1%的人在赤足跑，反而絕大多數人都把"穿鞋=保
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護"奉為圭臬，不是嗎？
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推
07/27 17:01, , 45F
天生就會跑這書並非叫你赤足，是要你別相信跑鞋神話而
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07/27 17:01, , 46F
已，如果你解讀錯誤代表1.你沒認真看2.你根本沒看過
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