[心得] 2014光橋夜跑全國馬拉松

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者qqvjutemj (wan)時間11年前 (2014/09/15 20:16)推噓9(9推 0噓 2→)

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網誌好讀版：http://ppt.cc/yHer 好久沒跑馬了~~~ 連距離上次安平星光初馬都是7月中的事了呀… 這陣子正積極地在規劃自己的運動課表，加入重訓、游泳和飲食管理，努力的往運動選手邁進中(?) 很久之前，蘆慢大家一起團報了光橋夜跑，蘆慢大軍有兩頂帳蓬，初估有40多人吧，連沒跑的也來幫忙買補給和當攝影師，超感心。光橋夜跑的報名人數不多，路線與奧林匹克的路線差不多是跑新北大橋，這路線我是第一次跑，說實話我覺得還不錯，橋上沒有隔音板的地方view很美，新北大橋也是個適合拍照的地標，整條路線直直的不用彎來彎去，除了上下橋以外。雖然有一點延後起跑，不過完全不影響。光橋夜跑全、半馬各4000人，還有5k健康組1000人，起跑點在光復橋下，紅色的光復橋晚上打燈很美，晚上光復水門封閉，要從江水翠水門進入，我們一路從華江橋下來，騎一下下就到了。各分組取的名次很多，依人數各是20-30人，我是女丙組，女丙組才270人，說實話拚一下是有可能會進20名的。三天前朋友帶著我練習姿勢跑法，比目魚肌(小腿腓腸肌下側)酸到比賽當天還在酸，後來查了一下好像剛換跑法都會這樣（？）我很努力地跑，雖然還是默默的被很多人超越，維持大概穩定的7分至7分半速前進。路上默默地在注意有誰和我一樣是女丙組，好像沒有很多，大概至少有幾十個吧，心裡默默的估算中。其實在跑的時候我內心的OS很多，一面在想為什麼我不能再跑快一點、一面在想我之後的全馬要怎麼辦、想著、想一堆東西，我把耳機拔掉，這樣才能把腦袋淨空專心想事情。大概到15k時，遇到蘆慢的Rita姐和阿兵，途中他們超越我，我又超越他們，來到三度見面的時刻，我們決定一起跑了XDD Rita好嗨，和阿兵兩個在橋上拍照，她說：跑馬開心就好，那麼認真幹嘛? (完全被這句話洗腦) 他們每個水站都進去玩樂一番才出來，我也跟風，在比賽前我還想：老娘今天要跟你拚了，自備水袋不進水站。結果在水站我才發現，原來有很多好喝的飲料和補給耶，有黑糖水、仙草蜜、沙士加水、香蕉、餅乾等，我一直以為只有水和運動飲料，眼角餘光有瞄到一點固體食物。更扯的是有人私補啤酒，在路旁叫我們去喝， Rita喝了一杯，我中午已喝了一瓶所以就沒跟進，後幾K我喝的整個肚子都鼓鼓的呀，從沒想過跑馬也可以這麼開心。最後一個水站是蘆慢的大家當志工，看到剛從穿法賽回來的雅芬姐好開心~~ 我們慣例又在水站聊了一下才離開。剩下3K我們還是跑了起來，我很努力地追上阿兵，他腿長跑的比較快呀！最後當然要以帥氣的跑姿進入終點。完賽後有人會遞上完賽獎牌，接著領完賽禮：餐盒一個、毛巾和一瓶水，接著到旁邊印成績，在印成績時，我居然發現在印成績的志工是以前大學一起帶營隊的同學，這世界也太小，我邊印成績邊與他閒聊，他問我是否很常跑馬並說以後要常聯絡 (的確大學畢業後就失去聯絡了，但還是臉書朋友)。回到蘆慢帳蓬後，桌上已多了好幾個獎盃，果然每次只要蘆慢大軍一出，一定把獎盃掃幾個回家，隔天加總全馬加半馬總共拿了15座獎盃耶，超驚人的。我成績有點小差，240，破個人最差PB了哈哈哈，但是分組還是有57名喔，好像30歲以下的女生都不擅長運動一樣，輕易地被我拿到不錯的分組名次。男友語重心長的對我說：「我覺得妳的意志力好薄弱。」是呀我明明就可以跑到210的人，遇到困難就有點想放棄，這樣要怎麼進步呢？不過我覺得跑馬嘛，又不是要拚死拚活，路上好幾輛救護車開過去耶，吃大會準備的補給，跟大家一起聊天超開心。 Anyway，我覺得這場光橋夜跑優點有：補給站密集且補給品豐富(2-3k就有一站)、獎盃數頒的多(如果能拿到獎盃是多麼鼓舞人心的事)、動線順暢且寬敞、廁所多(我只排了5分鐘) 小缺點有(我想很久)：毛巾質感不好、餐盒不好吃(我隔天下午一直拉肚子) 不過真的是小缺點唷！不曉得是不是因為跟蘆慢的大家一起跑步太開心了，我覺得這場好歡樂~ 剛跟朋友聯絡上，他說他當志工搞到晚上1點多，深深覺得當志工比跑馬還累，要比大家早到還要全部收完才能離開，真的很感謝當志工的大家~~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.120.75.222 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1410783404.A.FEE.html ※ 編輯: qqvjutemj (140.120.75.222), 09/15/2014 20:19:11 ※ 編輯: qqvjutemj (140.120.75.222), 09/15/2014 20:29:12