[心得] 2014大阪馬~最棒的生日禮物

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者kayhusciao (nothing to lose)時間11年前 (2014/10/29 19:55)推噓14(14推 0噓 4→)

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每天固定看路跑板的我看到板友熱血分享帶來很多正面能量我也將潛水很久的PTT首PO心得在這裡分享^^ ---------------------------------------------------------------------------- 前言... 跑步?!老實說我壓根沒想過自己會愛上它XD~ 平常頂多是雙腳萬能很會壓馬路但學生時期遇到跑操場都是慢慢...帶~過~ 三年多前朋友鼓勵下開始參加路跑決定培養運動的習慣到現在(這個改變真的不晚唷) 第一場富邦大拜拜9K 跑了個58分開始有點信心了^^ 跑過兩次10K 很大膽的就決定挑戰半馬了(跑馬新人總是比較衝衝衝 >.<) 萬金石初半馬2:35跑完後當時自認為練習不足不敢再報半馬直到11月衝太魯閣XD~ 就這樣連跑了兩年的萬金石加太魯閣(去年幸運抽中)半馬 ~~ 有練有差的太魯閣2:27 萬金石2:13完賽(能破PB真的很爽!!!) 也組隊跑了緊張好玩的MIZUNO接力賽 ^0^ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~前~~言~~有點長~~~分隔線~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 但跑全馬?!!!拜託只跑半馬就快掛了@@ 一直聽到(潛水爬文)全馬不是半馬跑兩趟而已沒練習LSD怎麼報名阿! 但不知到哪根筋抽了去年決定跟PTT團報雙溪硬化馬當初馬只為了拿那隻馬拼了! 有太魯閣淋雨跑的經驗今年雙溪初馬第一次穿著雨衣跑(走)完了... 6:14... 第二馬是熱到爆炸莫名其妙夜遊的安平星光馬花了7小時02分......>< 接著就是看到板上的國外跑馬心得默默被燒到又中的生日馬~大阪馬拉松!!!! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~抱歉~~~進入~~~正題~~~分隔線~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 報名的原因只是給自己一份生日禮物的想法但我一直抱著不會中的想法因為中了~請假很麻煩~XD 還有一個原因是沒有認真練LSD 就只跑了兩次弱弱的全馬天氣太熱就偷懶了小朋友不要學...阿姨...真的沒練過21K以上的LSD 就跑了(後面有疼痛分享... 一個人的生日之旅就此展開也是第一次去日本+自助行~~ 行前做了很多的功課但都是玩樂性質的:P 也因為請假麻煩星期五晚上飛睡機場星期一早上回台灣(上班>< 這趟"精華"的大阪行真的深深印在腦海無法抹去阿!!!! //////////////////////////////////////////////////////////////// 1026 5點興奮的起床吃Pablo蛋糕過生日 6點半準備出門搭地鐵~ 為了博點鏡頭戴上了像長頸鹿的小角帽臉上貼了愛心國旗衣服還貼了台灣貼紙 (但止不住汗水邊跑邊掉光XD) 抵達萬頭鑽動的大阪城公園跟觀光客一樣(就是XD)狂拍照找到寄物車後開始移動到K區路上有工作人員幫忙跟天守閣拍紀念照邊走邊暖身沿路也看到很多熱血的台灣同胞們阿!1390可是國外選手最多的人數~ 依舊一個人 K區旁都是可愛的歐吉桑天氣逐漸熱起來太陽公公熱情滿分!! 聽到主持人說今日溫度23度哇!跟行前想的大阪溫度差很多啊大家都被溫度給嚇到鳴槍起跑~~~~~15分才過了起跑線起跑時覺得狀況還不錯應該是風景美氣氛佳熱血起來腳步覺得輕盈(飛~~~ 查了分段成績 10K 1:05 果然有點興奮XD 到20K都維持著這個速度跑~ 沿途看著街景非常舒服加油的人潮不間斷的加油聲真的很提神阿!!! 看著變裝秀的跑者也非常欽佩玩偶裝萬聖節裝扮整套西裝公事包還有最吸睛的結婚新人穿婚紗跑!!!超強的~~~~跪0rz 一切變化從25k開始了 T^T (此時跑了3小時) 右腳腳底板開始刺痛起來之前兩次跑全馬可能前面配速都比較慢所以沒遇到這狀況XD 接下來的每1K 都覺~~得~~不~~妙~~~了(雖然心情還是很開心是來過生日派對的想法XD 25~30K 停下來拉拉筋 2次阿痛~~~真的是母難日阿~~跑(走)了54分! 30~35K 再度停下來拉拉筋 2次噴霧瀰漫我也找了個日本大哥借來噴一下(人真好) 但噴完後還是跑不太起來(哭) 只好忍痛繼續快走快走想著不要慢慢走就好(撐) 路旁的加油聲依舊響亮著"害斗害斗乾巴爹" 我腳真的很抖阿~~~ 但是心裡又想起生日來這裡跑馬的意義燃燒魂來了~~~~~(呼) 雖然不能快快跑但我開始加快步頻了快走一面呼吸想著"乾巴爹波絲爹"(還要模仿日本口音才能融入XD) 又一個小時的5K~~ 來到了南港大橋是要逼我們跳~~~下去嗎?哈哈從上橋前開始聽到馬拉松的主題曲好熱血的感覺湧上來這就是跑馬精神不放棄嗎!?!? 群眾的牌子"笑顏完走" 映入眼簾我落淚了 (真的滴了幾滴怕被發現趕快回收)~~~~~~~~~~T^T~~~~~~~~~~ 想起自助一個人旅行(其實日本也沒多遠XD)的意義吃了最後補給終於撐到40K 就差2K了! 最後2K 迴光返照順利回到終點 FINISH~~~~~~也看到了那對新人在前面(笑) 6:02:46 晶片時間比前兩馬快了些比想像中差一點的成績總之我的生日過得很有意義而且一輩子難忘第一次自助第一次跑國外馬第一次在國外過生日有了這次經驗接下來一定要練30K的LSD了 >< 繼續笑顏完走 ^-^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.35.112.253 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1414583729.A.77E.html

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wyyoung

10/29 20:17, , 1^F

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mephisto79

10/29 20:56, , 2^F

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teiurei

10/29 20:59, , 3^F

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