[心得] 台灣動感亞洲50

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者imingiming (iming)時間11年前 (2014/11/09 17:54)推噓10(10推 0噓 2→)

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自從跑了被說有難度的北臉50KM後覺得50K這距離，應該難不倒我了，沒想到強中自有強中手，一山還有一山高阿首先要解決的是交通問題，這次的活動在石門水庫，有台北的接駁車但這對在新竹的我完全沒幫助，若要搭公車，要先到中壢再轉客運過去感覺不是很方便，用google地圖拉了一下，從新竹過去約35公里於是決定了騎腳踏車過去 (完全錯誤的決定阿~~~) 因為沒騎過，對路不熟，5:30起跑，設了各2點的鬧鐘但是前一晚弄得太晚，11點才睡，不知為何1點半自己就醒了在睡眠不足的狀況下，整理了一下東西，2點就出發上路了沿路路燈明亮，很順的抵達石門水庫，但是找不到會場問了警察杯杯才知道會場是在底下的停車場到達會場時約四點多，大會的工作人員也沒看到幾個，後來陸陸續續的抵達才開始布置會場，但是覺得有點混亂，事先沒有協調好的樣子像現場領取物資簡章說要收200元，但是好像沒在收，現賺200元 XD 領完物資整理一下就在場邊閒逛，遇到馬場前輩邵老師他看我穿著ㄚ拖就勸我要換一雙鞋子，因為他們有先去探過路，路況實在不好不過我也沒帶其他鞋子來，只能硬著頭皮上場，後來實際體驗，的確這場不適合穿ㄚ拖跑行徑的過程有什麼呢? 說實在的，我只感覺到不斷的上上下下，無止盡的山路這次的路線大概就是山友們平時爬山的路徑，沿路都可以看到之前登山隊遺留的布條有一點是我覺得大會很用心的地方，登山步道原本有用鋼條來固定，但是時間一久可能是木頭腐化或是地貌改變導致只剩鋼條突出在路面上大會有用布條綁在鋼條上，讓一眼看過去，可以很清楚的知道、避開另外不知道是不是外國人喜歡吃甜的，補給品很足夠，但都是甜的自己帶的又是羊羹、威德in之類的甜食，吃到後來一整個反胃，但是不吃又不行還好在最後約40K的地方有提供了唯一的熱食鹹食--貢丸排骨蘿蔔湯在那邊狂喝了5碗，反正也跑不動了，就吃飽了慢慢走 XD 這場5:30起跑，限時14小時，並且建議要戴頭燈，本來想說14個小時撮撮有餘目前50K跑最久的也就北臉的8小時而已，頭燈，應該是多餘的吧! 但沒想到花了12個多小時才完成，從天黑跑到天黑，沒帶手電筒的話就GG了若以北臉來比較，距離同樣是50KM，北臉的山徑有40%，爬升約1200 這場山徑應該佔了80%以上，爬升將近3000 (手機用endomondo的APP紀錄顯示爬升2917) http://app.endomondo.com/workouts/435189071/8401553 實際跑的路線似乎跟公布的有些不同這場賽事的優點，在賽道上算是很用心，沿途標示清楚，且有把危險的鋼筋標示出來缺點，物資的發放可以增加郵寄的，每個人的工作事前先分配溝通好，多增加點熱食鹹的賽後可以吃的也只有補給站的東西(還是甜的)，或許可以有個便當賽事結束後，就是我為一開始錯誤的決定付出代價的時候了騎腳踏車來，不但讓我睡眠不足，更在已經筋疲力盡後要騎回新竹經過12小時的摧殘，已經疲憊不堪，本來隔天還有大寮公益馬的心理也還一直在猶豫要不要去然後騎著騎著就開始打瞌睡了，瞬間睡著一兩秒，等到車子一偏才驚醒前幾次都還有救回來，但有一次醒得太晚，就貼上了旁邊山壁輪子卡進水溝小摔了一下，還好皮粗肉厚只有幾個擦傷，也還好沒有往車道偏去不然怎麼死的都不知道在此也要特別感謝新竹縣政府團隊，路上的坑洞讓我驚醒也救了我好幾次摔完車後，就完全打消了再奔波去高雄的打算了只想平安回家，洗澡，然後舒舒服服的睡一覺~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.114.87.231 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1415526876.A.E1F.html