[心得] 初半馬八方雲集

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者qqaaz (知足常樂)時間11年前 (2014/11/18 10:39)推噓4(4推 0噓 0→)

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小弟半年前數據約175cm 88kg pace7:30 極限 3km 目前數據約175cm 79kg pace6:00 極限21km 其實因為年中要參加一個海泳活動怕從此一去不復返才開始慢跑回復體力... 一開始真的是3km就喘到不行跑完跟狗一樣但慢慢順了之後越跑越有興趣了後來知道shinysaku大大 + 另外三個同事都有在跑步 (這次八方我們全員到齊!!) 一直巴著他們要他們輪流領跑速度跟耐力靠著領跑員真的進步很快雖然報名當時才剛突破10km關卡在大家慫恿之下硬著頭皮就報了11月的八方雲集半馬路跑當天跟shinysaku大大同車前往約06:00我們在車陣當中聽到導航在喊"往前一公里靠右下交流道" 當下真的一身冷汗... 幸好在6:22左右我們停妥下車直奔1km去會場換裝寄物寄物同時已經廣播起跑接著就聽到... "21k組後面的快一點喔你們已經慢了5分..10分..之類的" 同行夥伴寄完物還很從容的上廁所拉筋什麼的但畢竟我是初半馬怕被關門寄完物很緊張就直接起跑因為有便車能搭之前沒查過地形地物起跑才發現上橋之後整個景觀超棒的整片大海就在右方而且天氣還不錯視野很棒跑步就是要搭配美景阿!!! 前半段看著風景聽著音樂順順的就到折返點了折返後同行的夥伴就出現了前面讓了十幾分鐘折返後一個一個給我反超前真的很嘲諷啊~啊~ 不過他們的速度我也無力追趕還是一路hold在6分速附近一路跑到了終點最後取得02:09:46的成績!!!! 初半馬算很滿意了至少沒有爆掉哈哈 (雖然還是本團墊底0rz) 當天領紀念品的時候超快的工作人員手腳很快而且有被交代從寬認定吧領完滿滿一包食物花的時間不多真的很滿足然後..我現場大概就喝了一公升的豆漿了吧一整個復胖的節奏一直有想要找那尊超猛豪鬼合照但後來找不到他了我覺得他是當日最強大cosplay!! 這次的心得有兩個第一路跑活動最好提早半小時以上出發第二跑完不要慶功慶太爽(當天午晚餐都狂嗑，直接復胖2kg...) 感謝大家閱讀!! 初半馬平安完賽送啦!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.113.237 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1416278364.A.A1A.html

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