[心得] 阿公店初半馬

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者mylove33 (YoYo)時間11年前 (2014/12/14 13:55)推噓10(10推 0噓 0→)

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先廢話一下去年當兵前怕體能太差才開始跑步，回想起當兵前跑步對我來說也是千方夜談，所以正式開始訓練前，我3000測試大概23分吧，後來就跑著跑著也變成習慣了，給沒信心參加跑馬活動的人一點小激勵。進入正題，這場馬拉松算是給自己在下禮拜富邦全馬的前哨站，有聽說阿公店好像是辦的不錯的馬拉松，剛好有人轉讓就跑去參加了，今天一早就從台南騎車去岡山了（冷爆了），沒吃早餐（一定要吃後續會說），一到會場真的是人超多而時間也要到起跑的時間，就敢趕快寄放東西朝著起跑點過去，建議可以早點去就早點去還至少可以熱身到了開跑時間，就放了一個煙火，然後就看人龍緩慢的移動，開始起跑後因為沒有熱身就先配6分速做熱身，問題來了因為起跑位置太後面導致前面卡好多人，讓我左閃右閃的慢慢前進，跑一陣子就會看到補給站，只有水跟寶礦力，進入空軍學校後，有種熟悉的感覺跟麥香一樣（？），對喔我才剛還陽，看著他們替我家油（我比較想跟他們說家加油耶），跑大概10k左右就會出學校了（出學校前好像隱約有看到一個正妹在旁邊加油，沒勇去氣去合照）然後就進入鄉鎮路線了，一路上看著好多補給站，大概都只有寄基本物資而已（看爬問不是跑馬都一對好吃的，東西呢！！！），就這樣跑到12k的樣子進入第一次補給站（喝水），因為沒吃早餐身體有點虛虛的，看手機12k時間是1：00：跂，想說這次應該可以破2 了，就維持著5分速繼續烏龜前進，跑到15k左右身體開始出問題，完全沒有力氣了（突然覺得早餐好重要），就稱著繼續慢慢的跑，一直被超車，真的有點不是滋味（尤其被正妹超車又追不上的時候！！）到了倒數第二個補給站，出現了水餃（遞給我的婆婆看起來比不輸少女時代了，感動到差點掉淚，還順便拿了菜頭湯），於是終於忍不住開始吃東西，有點體力了再開始繼續被觀賞之旅，不知道是不是吃太多，還是突然大吃的問題，肚子開始出現絞痛和腳好像也開始酸痛了，差點讓我跑不下去，最後的5公里讓我停下腳步，雖然大概還是走50跑1k，不過讓我信微弱的心靈受到打擊最後3k左右好像是最後一個補給站，竟然有供應台啤，不徵爭氣的還是去喝了2～3杯才走，好像有點暢快，最後一段路真的是比較折磨的一段路，身體有點不輸服又想感趕快結束，跑的有點不順，圖突然看一下手機顯示半馬時間1：56想說無望了，就緩慢享受著最後著一小段路，這段路好多大炮喔，就進入紅毯，給別人掛獎牌。最後成積出盧大會2：13：42 晶片2：10：30 總名524/3215 表示：最後一段路跑好久心得：還是很care沒有好吃的東西，而且不只知道是水餃還是自己的問題，回家拉了二次，總之第一次參加這個活動還是很開心，尤其是看到這麼多人熱愛跑步，參加這次阿公店跟下禮拜的富邦，是今年要給自己的肯定 By the way 不知道富邦會不會比較好吃 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.205.139.57 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1418536507.A.BBC.html ※ 編輯: mylove33 (123.205.139.46), 12/14/2014 13:57:19