[問題] 請益阿公店馬拉松

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (小龜)時間11年前 (2014/12/25 20:14), 編輯推噓10(10013)
留言23則, 13人參與, 最新討論串1/1
小弟至今參加過兩次全馬,但最近這次大湖馬拉松完賽時間是六小時四十分超弱的,因聽 同學說阿公店馬拉松半馬路線說幾乎都是平路,但全馬路線就不得而知,因此想請教版上 有跑過阿公店馬拉松的大大,全馬路線會有上坡嗎?本人想在時間內完成一個馬拉松比賽 ,歡迎各位大大推薦比較好完成的平地馬拉松及阿公店全馬路線的難易度情況?感恩! -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.78.176.240 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1419509684.A.C74.html

12/25 20:29, , 1F
阿公店就是平路馬
12/25 20:29, 1F

12/25 20:33, , 2F
真的嗎?太好了那我一定要報
12/25 20:33, 2F

12/25 20:34, , 3F
全馬會有上坡嗎
12/25 20:34, 3F

12/25 20:48, , 4F
只有幾個上橋下橋的高度差,在海拔10公尺左右跑,我GPS最高
12/25 20:48, 4F

12/25 20:48, , 5F
到16公尺,你就知道多平了。
12/25 20:48, 5F

12/25 20:49, , 6F
只要ㄧ個月100-150k練習量,要完賽很容易!
12/25 20:49, 6F

12/25 20:50, , 7F
我只希望不要落馬,看來我這次一定要報這場,完成
12/25 20:50, 7F

12/25 20:50, , 8F
我馬拉松時間內完賽的夢想
12/25 20:50, 8F

12/25 20:51, , 9F
阿公店馬的好除了平路好跑,另外也用本身跑者心態
12/25 20:51, 9F

12/25 20:52, , 10F
去辦這場比賽,每年必報的賽事
12/25 20:52, 10F

12/25 20:59, , 11F
明天開始報名的古都馬也是平地馬,只有一個四草大橋
12/25 20:59, 11F

12/25 21:02, , 12F
哇!感謝各位熱情推薦阿
12/25 21:02, 12F

12/26 00:32, , 13F
我是今年阿公店馬的志工,今年唯一上坡只有舊港路橋,
12/26 00:32, 13F

12/26 00:34, , 14F
距離不到15m。今年氣溫平均22℃+整日陰天,一堆人破4
12/26 00:34, 14F

12/26 07:40, , 15F
沒有錯啦 這是一場非常適合破pb的好比賽
12/26 07:40, 15F

12/26 13:22, , 16F
七月安平星光馬 平地 7hr+ (誤
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12/26 16:11, , 17F
小孩預產期七月,不然應該會報安平馬
12/26 16:11, 17F

12/26 17:24, , 18F
不過如果是台南星光馬前半很曬...要有心理準備
12/26 17:24, 18F

12/26 19:05, , 19F
阿公店馬比星光馬好跑 星光馬超級悶熱啊 Orz
12/26 19:05, 19F

12/26 20:16, , 20F
看來阿公店的評價很高,那就決定是他了
12/26 20:16, 20F

12/26 20:32, , 21F
阿公店半馬還不錯 全馬沒跑過
12/26 20:32, 21F

12/26 22:14, , 22F
唯一缺點是距離短少500公尺,破3或破pb的都會很惋惜紀錄有憾
12/26 22:14, 22F

12/29 16:53, , 23F
阿公店不是剛跑完嗎...小心別報到阿公店水庫的哦....
12/29 16:53, 23F
文章代碼(AID): #1Kc_-qnq (Road_Running)
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