[問題] 有關深蹲的問題
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者kazami3019 (Kazami)時間11年前 (2014/12/24 22:04)推噓3(3推 0噓 7→)留言10則, 4人參與討論串1/1
各位跑友好，小弟最近腳有點不舒服，所以去醫院做復健，
剛好聽到另一位病患在跟治療師討論，治療師的觀點是做
深蹲等鍛鍊大腿肌肉的訓練，因為會讓大腿肌肉的張力更高，
反而會使膝蓋附近的韌帶更容易受傷，請問有跑友聽過類似的
說法嗎?謝謝大家!
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※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1419429854.A.32B.html
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