[問題] 膝窩內側 or 膝蓋內下側...痛
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者wittykai (草上飛)時間11年前 (2015/01/11 01:49)推噓12(12推 0噓 11→)留言23則, 10人參與討論串1/1
大家好~~
當初沒想到傷到這部位相當難以復原
起因大概是因為左膝後來有帶護膝的習慣
在一次比賽中大概綁得太緊傷到
休息了一個禮拜又去跑
結果整個萬劫不復...
傷到的位置又不知道正確的講法
大概就是在左膝的內側下面
借用網路一張圖
http://bbs.lingshan.cn/upload/2010/05/25/62/171242504913403.jpg
也就是圖片左邊的紅點"陰谷"
後來全休了去西醫復健(超音波、熱敷、電療那些)兩三個禮拜無用
再去中醫(放血、針灸、吃中藥)兩三個禮拜也是無用~/囧\
目前已經快傷滿三個月了
站立、走路與上下樓梯都不會有不舒服感覺
但只要開始跑步跑不到幾公尺就開始越來越痛
平常最簡單的測試方法就是腳打直下腰
那個點會覺得痠脹就表示沒好...
這三個月被迫放棄的比賽好幾場了QQ
除了復健科也不知道該掛哪一科...(掛了大概又叫我去做電療那些而已吧!?)
中醫好像也...
不知道有誰可以給我建議的醫院好醫生感謝QQ(台北)
--
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