Fw: [揪團] 河堤跑步

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者Jochum (榮耀歸給上帝)時間11年前 (2015/01/13 17:52)推噓0(0推 0噓 0→)

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※ [本文轉錄自 Kaohsiung 看板 #1KjEhZeU ] 作者: Jochum (榮耀歸給上帝) 看板: Kaohsiung 標題: [揪團] 河堤跑步時間: Tue Jan 13 17:52:32 2015 最近我都跑河堤路的自行車道,一路一直跑到七賢橋後折返. 估計這樣大約12k. 連同紅綠燈的時間大約86min-90min完成. 這速度不快,比起河堤附近經常有衝衝團, 那速度應該跑不到10k就掛點了.. 沿途風景還不錯,空氣也還算可以. 想說來高雄版看有沒有板友要一起跑. 我一個禮拜至少會跑二到三次, 也可能跑四次. 有一次會在星期六或日. 大約都在下午3:00左右出發. 當然如果要跑更遠,例如到鹽埕去買麻糬,吃豆花,吃米糕.. 吃完再跑回來也OK. 我的習慣是碰到紅綠燈就小折返,不停頓,也不原地跑. (因為我覺得原地跑這動作好蠢~~) 小折返到快綠燈時就可準備過馬路. 路上比較討厭的是愛河之心那三座橋. 有一座比較陡,可是我通常堅持不能用走的. 如果板友有興趣.. 請站內信. 下次一起來跑.. -- 詩篇-119:105 你的話是我腳前的燈，是我路上的光。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.117.139.206 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1421142755.A.A1E.html ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: Jochum (122.117.139.206), 01/13/2015 17:52:55 ※ 編輯: Jochum (122.117.139.206), 01/13/2015 17:53:22