[心得] 2015 雙溪櫻花馬

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (時間從來只留恨,不留人)時間11年前 (2015/02/01 14:09), 編輯推噓20(2009)
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2015 雙溪櫻花馬 http://i.imgur.com/KnkfQzq.jpg
要知道雙溪櫻花馬,可是隻山路馬,想要拿到這隻全馬,真的得練一下,免得腳爆掉… 早上搭區間車來到雙溪火車站,還沒出站就看到整個雙溪像是被霧雨給籠罩著,既然報名 就得完成它,出站吧! 熟悉的街道,讓我一出站就撐著雨傘往雙溪高中活動會場走,來到會場大家幾乎都是全副 武裝面對這又濕又冷的天氣,我用單純的跑衣跑褲,外加防寒手套,來面對今日的比賽。 來到起跑線等待,發現到這次大會有準備不同時間的兔子,讓跑友們可以搭乘配速列車, 貼心!在08:30鳴槍起跑後,所有選手都魚貫出發。 從雙溪高中出發,會先繞一下雙溪市區,接著上公路,此時是痛苦的開始,因為一路的上 坡,經過辭職嶺古道、虎豹溪古道,直到蘭平千里,才讓這上坡路結束,接著就上上下下 的跑在這雙溪鄉野,路旁的櫻花紅色、白色爭奇鬥豔的讓人可以忘卻雙腳的疲憊,經過折 返點後,所有的路況反轉來伺候各路跑者,幸好大會在每個補給站的東西都很充足,例如 :運動飲料、水、香蕉、蕃茄、鹽巴、蝦餅、桂圓紅棗茶、咖啡、高粱酒、滷豆乾、涼拌 豬頭皮、鹹粥、關東煮,要不是我想在四小時30分前回到終點,我還真想多吃點呢! 返程時,腳還是出了點狀況,於是就用跑走的方式回程,最後有在四小時30分前回到終點 ,大會很貼心會在選手接近終點前唱名給予鼓勵,晶片的退還、領取完賽禮、領取寄物都 會快速,而且會場還有提供熱薑茶給選手暖暖身,唉!這麼貼心的主辦單位,即便路況這 麼硬,明年我還是會報名參加的! -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.66.185.253 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1422770981.A.521.html

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恭喜完賽!
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個人一點心得,這場根本不能當普通全馬看……
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之前用超馬的訓練方式還是爆掉
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這種山路馬,長距離練習不但要更長,還得找山路來練
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再硬也沒風櫃嘴全馬硬
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居然有鹹粥 推完賽!
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最後一站怒待十分鐘,蕃茄好好吃!
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還有貢丸湯 堅果
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對了,還有這兩項,堅果應該是costco牌子
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倒數第二個補給站的高粱酒真是棒
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剛跑完等回臺北火車中 5:21完跑過去已經沒有貢丸湯了 -.
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-
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貢丸湯讓我想到史蒂芬周的叉燒飯~太好喝啦!
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現在一堆馬都山路,交管容易也不奇怪
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推完賽QQ今天膝蓋不爭氣的搭回收車了
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02/01 16:34, , 16F
今天拿到櫻花初馬推
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蕃茄真的好吃,吃超多顆,琉璃馬好看,讚
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竟然有高粱?!我怎麼沒看到...
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貢丸湯超好喝,推完賽
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恭喜完賽!
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02/01 17:47, , 21F
恭喜哦
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高粱超棒,慢慢走喝完在跑超爽的
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恭喜完賽,餅乾麵包咖啡都很讚
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02/01 20:39, , 24F
恭喜完賽
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沒喝到桂圓紅棗茶,貢丸湯,關東煮!!!
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恭喜完賽!這種颳風下雨的冷天,能夠喝杯粥真是
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最幸福的事了~
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02/02 08:38, , 28F
風櫃嘴,石碇馬等更硬,櫻花算還好了,只要有練習,就怕沒
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02/02 08:38, , 29F
準備硬上受傷
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文章代碼(AID): #1KpSCbKX (Road_Running)
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