[心得] 差點被關門的雙溪櫻花馬

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者fmegumih (我就是我)時間11年前 (2015/02/01 23:20)推噓14(14推 0噓 5→)

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沒啥圖僅供參考的網誌圖文版 http://fmegumih.pixnet.net/blog/post/41955094 第二馬，也是山地初馬挑戰已跑過兩次半馬的雙溪櫻花馬拉松但....半馬和全馬真的是不一樣的啊~~~ 而且還遇到下下停停的雨勢都分不清身上臉上是汗水還是雨水了... 因為沒買到自強號外加去年12月初馬後就沒在練跑狀況可以說是相當不好，所以一開始有了轉讓的念頭但由於轉讓過程不是很順利，所以又決定拿回來自己跑，大不了被關門嘛!! 於是一月的最後一個禮拜臨時抱佛腳的練跑~~總共也只跑了30公里.... 跑前一天發現平常穿慣的鞋子竟然鞋底缺角.. 只好拿出去年新買但覺得不是很好穿的鞋上戰場!! 很幸運的在去程的區間車有搶到位置讓我還有餘裕可以吃個早餐只是踏出雙溪火車站就發現不妙，這雨勢...不小耶~"~ 在雜貨店買了件雨衣套上長袖紀念衫T+長袖NET排汗外套+雨衣即使穿得一層又一層，但跑的時候依然覺得冷颼颼而且我沒有戴帽子，只能靠雨衣的帽子，整張臉都被吹得冷冰冰啊~~~ 由於自知本人狀況不佳所以有參考配速員關門兔的策略，上坡一律用走的XD 8K上坡，因為有跑過半馬，也不算陌生只是半馬在歷經夭壽的上坡後，10K就可以折返奔下山全馬就完全不是這麼一回事~"~ 而且我光前5K就花了快一小時，10K花了快兩小時我自己都懷疑是不是能夠跑完了.... 此時心中已想著就當作關門初體驗也不賴 12K後是上下坡交替出現，而在回程時讓人相當崩潰上坡時想著下坡快出現救救僵硬的小腿下坡時想著上坡快出現救救哀嚎的膝蓋整趟路都在自己進行著天人交戰而這次不知道是不是沒有進行交通管制出入的車輛還挺多的在去程的某個水站，一長串的車輛卡在水站中間，很多跑者都穿梭在車陣之中回程時，我還被某輛計程車親了一下，當場我「啊~」的叫出聲差一點我的腳就被輾過去了啊!!! 但這還不是最慘的在回程時，腳感覺已經要到極限了，尤其是左大腿，不管我停下來拉幾次筋都沒啥作用就在下坡的一個恍神+腳抖動+天雨路滑，我就這樣仆街了整個人往左半邊「砰」的一聲倒過去 (幸好不是右邊，倒下去就直接下山了...) 後方的關門兔一行人，有位男生好心的拉我起來，還提醒我不要太靠路邊而我瞬間全身都是泥巴，但因為沒脫雨衣，所以倒也無礙神奇的是，原本拉不開的左大腿，經這麼一摔，似乎筋脈全開，跑起來也舒服多了說到關門兔，其實我一開始完全沒看到他在快接近折返點時，我第一次瞧見06:20的兩位女兔子折返後，也第一次看到06:30的關門兔看到兔子的心情其實很複雜因為其實有期許自己在6小時完成所以很不想看到最後的三位兔子但在已經體認到自己可能被關門時，看到關門兔又有種「好險~」的感覺很努力的不讓關門兔追上來但在摔跤後，只能看著關門兔揚長而去於是把握最後的瘋狂下坡，一路狂奔啊~~~ 終於又讓我看到關門兔的身影了在最後的PTT路跑社水站，志工們還鼓勵我們說關門兔就在前面，快追上去!! 但我已經無力再加快追上去了啊，維持原速已經是極限了想說大會還有增加十分鐘的關門時間，應該還有機會不被關門下山之後也是卯足全力的跑跑跑途中遇到一組小學生裝扮的三人組，其中一位看到我還穿著雨衣就說「剩400公尺而已，就不要穿雨衣了吧~這樣拍照比較好看!!」所以我就脫了雨衣拿在手上繼續跑 (真是聽話XD) 在最後一個彎道，聽到工作人員說，還有100公尺，再4分鐘關門心裡真是百感交集啊~~~~~~~~~~~ 然後在終點看到特地來接我的爹娘，真的是相當開心 (但老爹聽錯時間，以為我一點半就會跑完了..女兒不才，三點才回終點啊....) 通過終點的那份激動心情，比我跑完初馬時還要來得強烈對我來說，這櫻花馬的獎牌真的得來不易啊!!! 這次水站的補給算是相當多樣化我自己喝到的有水、運動飲料、沙士、熱檸檬茶、熱咖啡吃到的有七七乳加巧克力、巧菲思、蝦餅、香蕉、橘子、小番茄，還自備兩顆沖繩鹽糖讓我覺得有如沙漠綠洲出現的是約莫3公里處的PTT路跑社水站可能是剛上山又爬坡，感覺消耗不少體力，而下一個水站是6公里若錯過PTT的水站，表示要爬坡將近4公里才有水喝，所以相當感恩啊~ 獎牌是做成項鍊形式正面是寫著櫻花馬拉松的英文背面則是新北市路跑協會的英文餐盒則是福隆便當除此之外還有一瓶能量飲、水和大浴巾浴巾的圖還挺好看的另外這次沒有紙本的完賽成績證明之後主辦單位會再寄電子檔，也會開放在網站下載而我也沒有任何計時工具，所以也搞不清楚到底跑了多久，應該是6小時36分左右吧XD 雖然成績不是很理想，但第二馬還是偷吃步的完成了!! 這次之所以跑得那麼吃力，應該是自己偷懶沒認真練跑的關係有種吃老本的的感覺，但老本又沒那麼強..... 以後絕對不敢再臨時抱佛腳了!! 第三馬，台南古都馬拉松，GO!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.236.185 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1422804054.A.394.html

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