[問題] 關於壓縮褲的選擇

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (伊*)時間11年前 (2015/02/23 00:45), 編輯推噓8(8014)
留言22則, 12人參與, 最新討論串1/1
小妹我最近想要買一件壓縮褲來跑步,因為膝蓋狀況不是很好,腰部也比較沒有力 想請問各位是否有推薦壓縮褲在膝蓋及腰部的保護上比較到位的? 材質希望不要太厚,價格約4000以下 拜託各位了! -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.8.232.135 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1424623520.A.4D3.html

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依我的理解你的狀況先買一雙保護性高的鞋 從短距離把腿部的
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肌力循序漸進加強就好。壓縮褲對於"保護"功能實在很有限
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膝蓋不好可以多加強大腿肌的訓練,股四頭肌可以多分擔膝蓋
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的承重,使負擔變輕,裝備都只是輔助,最根本的肌耐力加強
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比較有效
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薄薄一件壓縮褲不但可以保護膝蓋 還可以讓腰部更有力?
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壓縮褲讓我考試都100分
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不但考試都考一百分,現在倒車入庫和路邊停車都一次OK呢
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老媽膝蓋不好 穿4000元以上的壓縮褲能改善她的不適嗎?
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樓上 應該是要找復健用護膝
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膝蓋不好,4000以下可以找保爾範來穿
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4000已經可以賣到CW-X 穩定款了,不過稍微偏厚
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ppboy:謝謝你的建議!
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壓縮褲可增加穩定性,但本身肌力、跑步姿勢,會比較重
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要耶!建議先用小步伐跑(較不傷膝蓋)與練核心肌群。
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Asics:謝謝建議,會加強訓練肌力的。
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fvx335:已經有復健用護膝,但運動時流汗都會長疹子。
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lucas0125:原來如此,謝謝你的建議噢,會針對跑步步伐做
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做改進
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CW-X Generator,然後修正跑姿,換高階跑鞋
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鞋子比壓縮褲優先,先推個Asics kayano or kinsei
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文章代碼(AID): #1KwWUWJJ (Road_Running)
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