[心得] 2015京都馬

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者ohyeah5 (wake up)時間11年前 (2015/02/25 21:49)推噓8(8推 0噓 2→)

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第四馬，初海外馬，2015京都馬拉松。晶片時間：4:14:27。手錶時間：4:13'50"。成績紀錄 http://goo.gl/7xdrCZ 因為唸書之故，這半年來住在大阪郊區，深受宿舍附近各種上上下下的坡所苦，平常騎腳踏車上課即便只有一兩度仍常常為了騎上坡而騎到流汗。跑前一晚才對朋友說著今次目標是4:20，但那其實是隨口估的。老實說在宿舍附近跑步到處都是上坡，時常覺得速度很慢，因此並不知道自己究竟能跑的如何。跑前寄物因為是海外跑者區，遇到了一群在會場剛認識彼此的台灣人，某大哥拿出國旗來後瞬間成為眾人焦點，大家都搶著跟國旗合照。大家臉上身上都有國旗的標誌，倒是從大阪出發的我什麼都準備，賽前與國旗的唯一一張合照就成為紀念。路上跑著遇到號碼牌上有台灣國旗的跑者都會一陣激動，但在日本習慣了受日本人影響，在心裡默默說聲hi後就跑過，不過在鴨川時看到路旁有女生拿台灣國旗幫大家加油時，還是忍不住在經過時大喊「台灣加油！」前去會場、賽前報到、比賽、回宿舍等全部都是獨自一人，在會場遇到台灣人聊起來，有種他鄉遇故知的開心社會化後的日本人個性低調安靜，清晨六點半從大阪出發的電車上擠滿了跑者，或者補眠或者站著凝視窗外，沒有人交談。開跑後，或許因為我在台灣跑的全馬都是以玩樂與吃喝為主的星光馬，大多數人幾乎是一路聊天聊到終點，但日本人則是安安靜靜的自己跑自己的，跑者間除了腳步聲與呼吸聲外，並無其他雜音。反倒是路邊加油團很熱情，撐著傘頂著小雨以及五度的低溫，沿路替跑者加油。交通管制也管得很徹底，台灣的交通管制通常都會遇到駕駛人在兩旁狂按喇叭表示不滿，甚至會對著交通警察破口大罵，日本交通管制則是真的連台車都看不到。跑者可以安心跑步，路邊行人也可以安心觀賽。沿途補給並不豐盛，但該有的都有，香蕉番茄橘子運動飲料與水，加上今次不以吃補給為目標，只有在餓的時候或渴的時候才會進入補給站。除了官方補給，路邊也會有民眾拿著自己準備的食物要跑者吃，我拿了塊好吃的奶油麵包與好幾顆糖果，後來不小心拿到一塊日本饅頭，一拿就知道不妙，果然咬了一口就因為太甜不適合跑步而丟了。三公里左右看到一位視障女跑者以及旁邊的陪跑員，跟在身後片刻不覺一陣鼻酸。在日本因為不適應冷與乾，練習前總得花好多時間思考今天究竟該不該出門跑步，好手好腳的我都時常想要偷懶，視障跑者要克服的辛苦令人難以想像。而最感人的是，陪跑員與跑者兩手間以一小條繩子牽著，彼此緩慢而無語地前進，整個世界都像是她們的，充滿默契，以動作相依。30K左右出現一位兩腳裝著鐵製義肢，以兩根拐杖前進的跑者，再度鼻酸，跑過身邊時默默對他說了加油，願他一路無事平安。這次起跑前排隊上廁所排到最後一刻，進去起跑線等候時已排在很後面，加上當初自己好像報了五小時的完賽時間，被排在G區，但在日本幾個月的練習下來實力早已超過五個小時，加上習慣了冷天氣與各種坡度的上坡，五公里左右即追上前兩區間的跑者，8.8公里時遇上4:30的配速員跟著跑了兩公里後覺得太慢，而決定以自己設定的目標前進。天氣好冷，一直下小雨，36K時左大腿抽筋，38K後左右大腿一起抽筋，40K左小腿也開始抽筋。一直想著 "Pain is inevitable, suffering is optional"這句話，大約從36K時即面部扭曲的抬著大腿前進，但即便抽筋也未曾停下腳步，跛著腿一步一步地追上身邊漸漸變慢的跑者。 41K時抽筋症狀消失，跑著跑著哽咽起來，好感謝自己這5K可以忍受抽筋的痛苦，堅持的跑著。進入終點後，再也承受不住，跨過終點線那一刻哭了起來。今年過年在東京大手町前看箱根驛傳時，好多選手進入終點後立刻崩潰大哭，我當時無法理解那種眼淚，直到今天終於明白，原來戰勝自己以及達到自己設定的目標是什麼樣的感覺。與其說開心，更不如說是終於跑了一場讓自己沒有遺憾的馬拉松，戰勝了過去的自己，那種得來不易的感動。感謝過去的自己，再怎麼不想跑步都頂著寒風與討人厭的上坡出門練習，甚至在大阪難得下大雪的時候在外跑了25K的LSD；感謝今天自己，因為如果沒有盡力去做，就永遠不知道自己做得到。最後五公里時想著強風吹拂裡的台詞：「對跑者而言，最厲害的不是跑得多快，而是有多強。」而妳，遠比想像的要強。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.42.127.5 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1424872151.A.2CE.html