[心得] 我的初馬─名古屋女子馬

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者reiko (reiko)時間11年前 (2015/03/16 11:42)推噓13(13推 0噓 1→)

留言14則, 13人參與討論串1/1

圖多多網誌版：http://reiko.pixnet.net/blog/post/42093481 以下為純文字版儘管已經拿回了我的戰利品，但是回想起這趟旅程，還是那麼的不真實~~ 開始跑步後，我雙子座一頭熱的個性又芽起來了，瘋狂的找各種跑步的書來看，高木直子和歐陽靖的書是我的最愛，在歐陽靖的書中看到她跑名古屋女子馬的心路歷程，看得我熱眼盈眶，立志跟她一樣用名古屋女子馬當我的初馬，一接到 2015名古屋女子馬開始登記報名的時候，想都沒想就決定報名再說，這一天，是2014/9/9。過了將近一個月後，10/1這一天，信箱接到大會通知了，我‧中‧選‧了！！！哇哈哈哈哈~~~~怎麼這麼好狗運？！我趕緊上簽呈，得到學校同意之後，開始一連串的刷卡：報名費、機票、住宿，一股腦的通通搞定，然後在我繁忙的生活中，等著這天的到來。在這段期間，我報名了不少比賽，雖然想克制在一個月兩場的頻率，不過因為好幾場比賽都很吸引人，結果居然出現了週週半馬的狀態，再加上要參加全馬的恐懼感，我幾乎每天都晨跑或是騎腳踏車上下班，或許就是這樣的不知節制，我的 ITB發作了。首先是12月初晨跑時，左腳膝蓋外側突然劇痛，沒有辦法再往前跑，勉強回到了家，去看復健科，電療、照超音波，然後腳不痛了，天真的我以為這樣就好了。接著是12/14阿公店馬，在10幾K後，同一個部位又痛了，勉強撐著回到終點，接下來的幾天，竟是以殭屍狀態在人間遊走，然後12/21紅瓦厝保生盃我從6K開始痛，一路走回終點；12/28熊熊好想跑不到1K就痛，只能棄賽。在這段期間中，我找了資料，發現我是ITB發作，雖然有找資料、復健，但是狀況似乎沒有比較好。接下來的1/11高樹馬、1/29的日月潭半馬都是在ITB發作之後，一路走回終點的情況下完賽的。要是這樣下去，我怎麼可能完成我的初馬？所幸，在某天FB的留言中，看到一位跑友的分享，他原來也有ITB，經過一位邱仲簾教練指導他怎麼拉筋之後，他的ITB再也沒有發作過了，而這位救星就在台南。所以我趕快上FB找到邱教練，約定時間請教練教我拉筋的方法，然後每天勤奮拉筋，終於在過年前，我可以跑完3K、5K，然後3/1南科人文馬也順順的跑完了9K，接著，就到了正式比賽的那一日。比賽前一晚，準備好隔天跑步要帶的東西之後，吞了4顆BCAA，我就去睡了。雖然心臟沒有說緊張的一路噗噗跳，不過這個晚上我還是起來了兩三次。最後一次是4 點，索性不再睡，開始準備參加比賽。先去洗個熱水澡，讓身體關節可以熱起來，然後貼肌肉貼，穿戴整齊後，叫老公起床，幫我轉印國旗在臉上，一切就緒後，就出門吃早餐。旅館的前方就有一家24小時營業的餐廳，我們在店裡好好的享受了這份早餐，配菜只有一顆蛋感覺還真是寂寞。不過比賽當天早上有熱騰騰的白飯可以吃還真棒！吃完早餐後，我們就出發了。我們上車的地方是大站─榮，還好我們排的算前面，所以有順利上車了，隊伍尾端的人就沒那麼好運了，站務人員已經出手幫忙塞人(天啊！我終於看到傳說中幫忙把人擠進車廂的景象！)，但還是有人擠不上車。雖然上了車也是不輕鬆，人太多，很不好站，但至少車廂內還算舒適；站在門邊的，得把自己撐在門上，讓門可以順利關上，等門關上後才能休息。出站後，只要跟著人群走，就可以到會場去。指標告訴你，全馬選手以及其他人要準備分流了喔~~ 老公幫我拍一張照片後，我們就分開了。進入會場前，會檢查你的號碼布，還會大致檢查一下你的攜帶物品。大家進去後，就地找個位置做最後的準備。都ok後，把路跑袋塞進去寄物袋裡準備寄物。沿路都有指標，不可能會迷路。然後就進到自己那一區開始等待。雖然我有準備保暖的披風，但是我沒有拿出來用，在這段等待的期間中，一邊和跑友聊天，一邊拉筋，時間在過也很快，過了9:10分後，隊伍開始有了動作，我們開始往前走。一路上已經有志工幫忙回收要丟掉的雨衣、外套等禦寒衣物，志工一邊收還一邊跟我們說：行ってらっしゃい! 所以，我就在沿途的"行ってらっしゃい"聲中，開始了我的初馬。沿途都有加油的人，團體也好，個人也罷，他們都用很認真的神情幫我們加油，從剛出發時的：行ってらっしゃい、がんばって、ファイト，甚至是加油，快回到終點時，則可以聽到おかえり，每一句每一句都是對我的鼓勵，所以我也都會回應：ありがとうございます、がんばります。青蛙和螃蟹在路邊加油！民眾會帶自製標語幫我們加油！擊掌是一定要的！！！我沿路擊的掌不計其數，謝謝大家的加油和打氣，如果沒有這些標語、擊掌、還有加油，我可能撐不到終點。伴走者和視障跑者醫護跑者和我們一起跑，感覺好安心。途中我看到這位明星，但對他的印象就是諧星。她一路上的速度很穩定。一路上廁所十分充足，也會貼心的提醒下個廁所還有多遠，讓你自己評估要不要在這裡上廁所。女生的賽事，連衛生紙都這麼夢幻。廁所外還有洗手檯和洗手乳，讓你盡情享用。要跑步也要愛乾淨~~ 原本以為跑步是一件孤獨的事，我沿路只有和加油的民眾對話，或是經過台灣的女孩互道加油，一起打氣，大部分的時間就是自己一個人慢慢跑。只有我的影子陪著我。沒想到奇蹟發生了，我老公居然撿到我了！！這也太神奇了吧？！17000多人中，他居然可以找到我！我ㄧ看到他，開始噴淚。他很緊張的問我：怎麼了？腳很痛嗎？沒有，腳不痛。我哭是因為你居然找的到我，在這麼多人中你居然找的到我，所以我才哭的！收拾起自己的心情，繼續往前跑，老公也這樣陪著我跑了好幾K。他一路幫我拍照，然後也不忘要拍美女。=.=||| 話說回來，我老公真的很強！事後在看照片時，發現他在起點也有找到我！只是無法靠近，所以就拍照片證明一下。我一路上很注意拉筋，一在水站停下來喝水之後，我就會順便好好的拉拉筋。大概過了15K之後，我停下來等廁所，老公可能看我嘴唇發白，問我要不要水，他去買。我說不要，我要噴噴。所以我們在這邊分手，我上完廁所後繼續往前跑，他傳訊息給我，要我別等他，他會找到我。後來在30K處，他真的再度找到我。這次我遇到他就很開心了，完全沒有哭。不過他說他沒有找到噴噴，剛好有個台灣女孩的男友聽到我們的對話，就把他自己要給女友用的噴噴先借給我們，我緊急噴了一下之後，趕快讓老公還給人家，老公也繼續去找藥局買。在30K之後，我就開始跑跑走走了，不是因為腳痛，只是力氣不太夠了，估計了一下時間，我到每一個關門站離關門時間都還有半個小時左右，所以我就很放心的開始跑跑走走了，只是走也不敢慢走，是快快走。名古屋馬的關門方式和台灣不同，台灣只在終點關，光是這樣就有可能被罵死了，說主辦單位不近人情之類的。但是名古屋馬可是站站關，一路都要繃緊神經，深怕自己被回收車收走。以下就是每一站的關門時間。要關門之前，志工和民眾們會倒數，一邊倒數一邊激勵跑者，等時間一到，關門條子就會拉上(連關門布條都是粉紅色)，被擋在線外的，就得上回收車了。這次還好我還能在對面好整以暇的拍照，沒有被回收車追，真是謝天謝地！！回收車的真面目！一次出來那麼多台是要嚇死誰？老公第三度撿到我，只和上一次相隔2、3K，他遞給我救命噴噴後，就和我相約在終點相見。接下來，我就一路邊跑邊走，還要分神和路邊的民眾互動一下，其實感覺還蠻快的。路上最愛看的就是我們的國旗了。有很多人都帶著國旗，在路邊幫我們加油。遇到這些人，我都會大聲的說加油，最棒的一次，是我聽到台語的"嘎U"，天啊！！太棒了吧？！我馬上高興的回應"嘎U"。到了要倒數的時刻，我猛然發現：我居然已經快跑完了？！經過這裡，就剩下最後500m了，讓我再上最後一次廁所，舒緩一下緊張的心情吧！！連這裡都還有人在幫我們加油。 42K了，剩下200m了！馬的！最後這200m為什麼我看不到路？為什麼前方看起來這麼霧？為什麼我在哭？我ㄧ邊聽著今年的主題曲─Dancing Queen-Abba，一邊跑進去這麼多人，我老公居然能找到我，真的太神了！！！我做到了！我真的跑完了全馬！經過終點後，轉過身去，朝著跑道深深的一鞠躬！感謝所有的人，感謝你們的支持與鼓勵，明明就不認識我們，卻還是那麼認真的替我們加油！謝謝你們！！(再次一鞠躬) 跑完後，雖然有執事可以合照，但是我最帥的執事就在等我了，我不用跟那些人拍照，所以我趕緊東西領一領就去找我的帥老公會合。會合後，發現肚子真的餓了，就近在會場吃一碗拉麵。完賽禮，還有兩瓶水，一瓶運動飲料，一條香蕉。我做到了！現在回顧這一趟旅程，我還是很感動，能夠來參加真是太好了！難怪常聽到人家說到日本跑馬會上癮，我想，我應該也會，雖然沒辦法全部參加到，但是希望我能一個一個慢慢收集。下次目標：東京馬拉松，就是你了！！！！！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.16.64.112 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1426477373.A.DD1.html