[問題] 有人穿足弓墊跑步嗎?
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者trousersnake (我的靈魂是誰)時間11年前 (2015/03/21 11:32)推噓4(4推 0噓 2→)留言6則, 5人參與討論串1/1
小魯跑步兩年多 但自今年以來
左腳腳踝便一直備感不適
跑鎮西堡100時前半段還很輕鬆寫意 後半段腳踝和腳背
劇痛到想打119 完賽後平時走路腳踝也會疼痛不適
直到現在LSD後還是會有點怪怪的
醫生說小魯左腳有輕微的扁平足 使用足弓墊才能治本
但是身旁一些扁平足的跑友又說改變跑姿就可以了 ( 但我也不知怎麼改變 )
板上有人也是穿足弓墊跑步的嗎?
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