[心得] U-LAY42簡易心得分享~~~

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者pinky507 (花ㄐ)時間11年前 (2015/04/13 04:55)推噓6(6推 0噓 1→)

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睡不著覺想到來打一下遲來的心得烏來這個地方真的很適合辦馬拉松，如果沒跑過也絕對推薦未來來跑一趟，交通不算難抵達(搭到捷運新店站後不到20K可到會場) 賽後要補給觀光也都適合。身為新店人，某天在LINE跑馬群組看到這場比賽分組取10分齡又細，就自己挖了坑跳下去了。這是我的第四馬。初馬 2014雙溪櫻花 05:37:51 二馬 2014安平星光 07:13:20 (玩到後來跑到差點崩潰) 三馬 2014日本大阪 05:54:26 四馬 2015U-LAY42 先來說說賽前吧，賽前三天我才收到物資，主辦單位真的很辛苦，要辦好一個活動也不容易，主辦單位還特別開了社團與粉絲團，可見用心程度。不過建議物資還是早些發放，不然實在是有點擔心XD 物資僅寄送晶片和號碼布，衣服要跑完才可領取，對棄賽或當天有事的跑友來說可能會有一些不方便。跑過今年的烏來峽谷超半馬後更覺得烏來真是美極了，起跑後環繞於山水雲海之中，一面享受著烏來原住民的熱情。補給站中規中矩，每站都有基本運動飲料、水、番茄、檸檬、鹽巴，其他特別的像橘子、西米露、冰仙草、烤香腸、固態餅乾也都有。烏來烤香腸的美眉很清秀漂亮!! http://ppt.cc/1pzZ 沿路也有SUBWAY的啦啦隊美少女~~ 這場的啦啦隊美少女好壯觀又真的好正!!! 可是我沒拍XD 差不多20K左右拿到第一個信物，接著開始往上爬2~3K，那2~3K的陡坡讓大家都快不行了XD 我也是整路跑帶走，我以為上坡已經完了阿>< 怎麼跑完快半馬了還要連續上坡..... http://ppt.cc/dssU 半馬後太陽也出來了，許多路沒有遮蔽物，跑起來十分辛苦。 http://ppt.cc/C~V2 撞牆期當步兵拍的幸好一路上一直有好心的大哥讓我跟著跑一下我超他們一下他們超過我就這樣像在玩鬼抓人一樣跑跑走走最後快到終點前幾K還有石頭路對我這個肌力不足的跑者來說根本是折磨~~~ 跑了不舒服走的又很痛苦對赤足跑者來說更辛苦我附近有個赤足的阿伯一邊快走一邊哀號>< 終點前小腿痠到不行完賽之後腰部以下下背、屁股、大腿、小腿、腳掌全部都在痠跑全馬真的好累阿邊跑腦袋瓜一邊想『我再也不要跑全馬了!!!』跑完之後終點離舞台區還有一大段距離(將近1K吧) 走得非常辛苦一度在路上快瘋掉還問交管大哥可以載我嗎..XD 這場的攝影師很多也拍到幾張滿意的照片 http://ppt.cc/PUUc http://ppt.cc/KJ1x http://ppt.cc/Hza9 分組取很多如我所願的初上台辛苦的值得了 http://ppt.cc/AKHs 時間:05:10:33 (大會時間約慢1分鐘) 分組排名:6 (但我這組也只有15人XDD) 總爬升:1200M (總覺得比櫻花硬阿) 如果有烏來的賽事我還是會極度考慮參加烏來真的又美又有挑戰性百跑不膩!!!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.155.183.120 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1428872122.A.2BF.html