[問題] 腳指頭跟小腿外側緊繃
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者iPhone4sW (#12)時間11年前 (2015/04/20 14:43)推噓2(2推 0噓 3→)留言5則, 3人參與討論串1/1
慢跑習慣超過半年 周3次 每次半小時或5~8k
兩個禮拜前跑到一半發現右腳指頭緊繃無法隨意活動
甚至腳趾無法控制的往下抓
腳底跟地面的接觸感覺非常不適
完全無法再跑下去
期間有看中醫 以下為藥品劑量
http://i.imgur.com/KBlQjD7.jpg
醫生說開舒緩的(沒有針灸 推拿)
這兩個禮拜完全沒跑改散步20分 之後配合吃藥但是感覺沒有好轉
現在連帶右小腿外側肌肉也很緊繃到酸(囧
請問也有板友有這種情況嗎？
或改看神經內科?
(我有脊椎側彎 可是醫生說側彎最先會影響到腰
但我的腰並無不適感)
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推
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qq
→
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好像有點欸
現在走路兩腳落地的感覺也不太一樣..
→
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還是改看骨科?
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04/20 16:46, , 4F
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跑一下腳掌就捲起來跑不下去 超痛苦
※ 編輯: iPhone4sW (101.11.47.82), 04/20/2015 18:56:10
推
04/20 22:34, , 5F
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