[心得] NIKE 21K女子馬拉松

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者martdown (點)時間11年前 (2015/04/27 15:58)推噓12(12推 0噓 6→)

留言18則, 13人參與討論串1/1

第一次在這裡發文章:D 圖文好讀版 http://ppt.cc/T0A3 純文字版我就是個心臟很爛的人，陣發性心律不整，還沒手術前三個月可以進六次急診室的那種人，熟到我去護理站報到跟護士說我現在心跳多快大概180~220bpm，不打針就會停不下來原本有為了環島每天都去運動一小時讓自己體能增加，避免昏倒在路上沒得救，術後一年多就沒再跑，做任何事有很多熱情但三分鐘熱度，喔不，也許我根本是個沾醬油派，這是個開始，也是個新開始。大家都搶著去跟布魯斯拍照，我們後面還有一群暖男阿阿！！開跑的時候原本要跟朋友在人海中一起跑一段，沒想到一直被刷卡，也默默的被朋友給海放了哈哈哈哈，覺得自己真的是在自！找！麻！煩！還沒一公里就好想回家，因為我沒連續跑一公里過，怎麼大家都還不停下來快快走就好了，可惡！路上的貓眼一直讓女孩仆街，默默救了兩個人問還好嗎？就繼續往前走，這根本是恐怖的障礙物！上高架橋的時候交響樂好激勵人心，我還可以跑，甚麼，五公里了？我沒停下來過？！在第一個廁所區等了十分鐘，天阿好久喔！3:00的配速員過去了，3:30小時的也過去了！開始有人murmur大會不知道是九千個女生嗎？沒關係，我先拉拉筋好了結束後趕緊追上，內心想說追過一個是一個 13K之後大家開始在拉筋了,遇到一個配速員在幫人家噴肌樂，當下覺得戀愛感十足 (後來有發現道是板上的S大!) 有女孩已經坐在地上伸展，阿　好可惜，希望妳不要放棄，轉頭發現被她看到了，揮手跟她說掰掰再比個打氣的姿勢給她，我覺得她當下很需要，因為跑步很孤獨，互說再見後又繼續往前慢慢跑過後看到3:30個配速員JR，跟他四目交接後我還跟他說了掰掰，他跟另一位帥哥配速員跟我說了掰掰還有加油後我就繼續往前一路天氣涼涼的，河濱公園沒有遮蔽物但太陽不大，覺得今天很幸運 17K左右的時候很好笑，老爸竟然打來了，問我還可以嗎？我說還可以阿，我都快跑完了！沿路的補給都是很乾的食物，只敢喝水還有拿香蕉跟一堆的吸水海棉淋身體最後3K左右很興奮，可是開始覺得好遠，因為你會看到已經有人昏倒在地上了，有救護車過去只能自己注意不要抽筋不要起水泡我！不！知！道！剩下個一公里很痛苦，小腿每走一步就痛一次，剛剛噴的肌樂根本就派不上用場，雖然有很多激勵你的話再跟你說你快到了沿路上問自己說:你要放棄嗎，放棄很容易阿，你就是這種人嗎？不！開始慢慢跑起來後，就會默默的在沒聽耳機的女孩說著加油加油快到了！最後0.1K很不真實沒想到前兩天才完成了10K的距離，今天就跑完21K 自己覺得沒有多會跑，畢竟上班時間很難找的出陪跑的朋友跟時段今天卻不知不覺的完成了我一直都是個很憂鬱的跑內心會湧出很多很爛的事我想要把這些事拋到腦後之後要再找出一些想運動的人一起運動不管是跑步還是繼續練腹肌甚麼的想要大家更健康的活下去但還是要說 21公里，I GOT YOU！在這裡也要謝謝路跑板的資訊都很充足，我在這裡也做了不少功課希望未來能有機會幫到更多人，然後一起跑跑人生~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.64.173.164 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1430121495.A.D42.html ※ 編輯: martdown (61.64.173.164), 04/27/2015 16:00:24

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Penghupig

04/27 16:09, , 1^F

04/27 16:09, 1^F

謝謝你:)))))))

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cle12342000

04/27 16:18, , 2^F

04/27 16:18, 2^F

哈哈我跑超慢的被說厲害很害羞謝謝你的鼓勵唷~!!!!!

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pinkygucci