[問題] 跑步不痛,停下來腳踝就痛

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 ( )時間11年前 (2015/05/10 22:50), 編輯推噓3(304)
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小弟兩周前參加古坑馬比賽後隔天就打了一個小時的籃球 當時沒有明顯扭到,但腳踝就有點疼痛感產生 所以約兩個禮拜停止跑步 昨天開跑,一開始慢慢跑,沒有特別痛的感覺也就不以為意... 結果跑了6K後停止慢慢走收操,腳踝的嚴重不適感就突然出現了 走路都一跛一跛的,痛的地方在腳踝正上方接腳背位置 請問有可能是什麼原因造成的呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.170.29.120 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1431269440.A.225.html

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可能有發炎或扭到 先休息冰敷兩三天再熱敷看看情況
05/10 23:01, 1F

05/11 00:00, , 2F
運動傷害的疼痛在熱身充足的時候會比較不明顯
05/11 00:00, 2F

05/11 00:01, , 3F
收操時才開始不適算正常現象啦,應該就一般運動傷害吧
05/11 00:01, 3F

05/11 14:39, , 4F
感謝~~最近還是先休息吧!
05/11 14:39, 4F

05/11 19:07, , 5F
那就不要停下來(誤)
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05/12 04:39, , 6F
建議就醫
05/12 04:39, 6F

05/12 17:03, , 7F
任何傷痛先問醫生……真心不騙
05/12 17:03, 7F
文章代碼(AID): #1LJt108b (Road_Running)
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