[團練] #100bySummer 群組
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者cokina (start over)時間11年前 (2015/05/14 10:54)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串1/1
我創了一個Line群組100bysummer 希望大家一起激勵完成目標
http://line.me/R/ti/g/WZPCL3ZrxO
這是偷借用ToneItUp的設定 目標是自5/1到6/21完成100miles 路程，只要是cardio都可
以， 慢跑，游泳，單車等等 ，如果覺得太少你也可以設定為150bysummer，Let's get t
he summer body ready!!
基本上希望是美國地區的朋友加入， 因為討論比較沒有時差問題？ 不過還是歡迎任何想
挑戰的朋友一起加入！
另外有使用Snapchat 也可以加我， 盡量每天分享健身或慢跑的照片（不一定要有人像，
分享你當天慢跑的景色或健身項目都可以）激勵彼此。要ID 請來信！；）
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 68.104.113.77
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※ 編輯: cokina (68.104.113.77), 05/14/2015 11:11:46
※ cokina:轉錄至看板 MuscleBeach 05/14 11:22
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